文 | 小浩浩媽
懷孕確實是有很多禁忌，可是有些孕媽可能不以為然，覺得自己身體好，不會出現什麼問題。
要是真的發現問題的時候就晚了，所以在孕期孕媽還是要好好聽話，好好養胎比較妥當。懷胎十月吃喝拉撒睡無小事。也因此在寒冷的冬季，孕媽們會覺得很煎熬了，不過為了肚子裡的寶寶，孕期下面的這幾種行為容易傷到寶寶，所以冬天再冷，孕媽也不要做了。
第一，睡覺用電熱毯
在冬天的時候，電熱毯很受大家喜歡，睡在上面很溫暖，但是孕婦真的不要用，因為電熱毯是通過發熱元件通電後發熱的，有紅外線，這種紅外線對人體有輻射，而且用電熱毯，孕婦的體溫也會有所升高，如果溫度過高，可能會引起寶寶缺氧，影響發育，嚴重的會導致子宮收縮造成胎兒畸形或者流產。
有研究表明，如果孕婦的體溫每升高一度持續24小時，胎兒畸形的概率會上升10%，對胎兒的腦神經，心臟等影響較大。特別是在孕早期，高熱容易引起胎兒缺氧，醫生也建議孕婦不要使用電熱毯了。
加上冬天本來皮膚就乾燥，如果長時間用電熱毯，皮膚水分丟失過多，有些孕婦容易導致皮膚過敏，瘙癢。
所以建議孕婦們，如果真的很冷，可以打開空調取暖，保持溫度恆溫，對胎兒和影響不大，而且孕婦休息更合適。
第二，取暖器
胎兒怕高溫，有孕媽怕冷就很靠近取暖器，而且取暖器有輻射，如果孕媽體內的溫度過高，加上時間長的話，寶寶容易缺氧。
長時間使用取暖器容易乾燥上火，所以孕婦不能用取暖器。如果一定要用的話，也儘量遠離。
第三，長時間開空調
有些孕婦很怕冷，然後就一直呆在屋裡開著空調，雖然身體媽媽適應房間的溫度，但是如果出門不注意的話，很容易被風吹到受寒。
而且孕婦本來就怕感冒，又不能隨意吃藥，只能硬抗，那個滋味真難受。再加上長時間呆在空調室內，空氣不流通，空氣不好對胎兒也有影響，嚴重的會導致缺氧。
第四，洗澡時間過長
有些孕婦在廁所裡洗澡，還會看手機，洗著洗著就忘記時間了，在裡面呆的時間比較長，要知道冬天洗澡的話，水溫高也感覺不是很高，所以很容易就忽略了時間，導致子宮內的寶寶缺氧。
要知道平時冬天洗澡的時候，水溫比較高的，然後洗到一半就感覺到有些悶悶的，就是因為廁所的空間比較小，加上水溫高，空氣中的氧氣消耗快，所以容易缺氧。
建議孕媽們，洗澡的時間不要過長哦，而且需要控制一下水的溫度，水溫不能過高哦。
第五，大補特補
有些人懷孕之後，擔心營養不夠，寶寶長得慢，加上懷孕的中晚期，吃的東西比較多，又是冬天，胃口比較好，然後就大吃特吃，大補。
其實孕期不需要多麼補，而是要營養均衡就可以了，如果補過頭了，反而容易給孕婦的身體造成負擔，甚至引起肥胖，妊娠高血壓，胎兒體重過重等現象，加重孕婦分娩痛苦和風險。
第六，忽略產檢
冬天本來就很冷，有些孕婦怕冷不喜歡吃遠門，就想著自己沒感覺到不舒服，就直接推遲或者忽略產檢了。
要知道冬季是妊娠高血壓的高發期，特別是孕期過於肥胖的孕婦，風險會增加。如果按時產檢，可以及時瞭解到孕婦的身體狀態和胎兒的發育情況。如果遇到了問題，及早發現，趁早解決，可以避免一些風險發生。
而且冬季天冷，很多人喜歡吃火鍋等口味重的東西。這些會給孕婦的身體加重負擔和不適，所以按時產檢還是很重要的，為了自己和寶寶的身體健康，一定要按時產檢哦，千萬別忽視哦。
孕期就算是冬天，孕媽也要多加註意哦，上面提到的6種行為容易傷到寶寶，所以冬天不管多麼冷，都不能隨便做哦。
