當初有不少人是賈靜雯的粉絲，她演的武媚娘也算是一代經典，如今賈靜雯也是做了母親，但是40多歲的她看起來跟以前沒有什麼太大的變化。
賈靜雯也是一個特別喜歡運動的人，平時的時候也是會注重管理自己的身材，跟二十幾歲的小姑娘其實沒有太大的差別。
當賈靜雯曬出自己的照片的時候，不少網友紛紛酸了，看看賈靜雯的身材，再看看自己的身材，突然間就覺得手裡的奶茶不甜了，嘴裡的炸雞也不香了。
近幾年賈靜雯的作品並不是特別的多，但是她依然是很多人心目當中的女神，當初她飾演的很多角色都是比較經典的。
賈靜雯不僅在生活當中是一個注重生活品質的人，而且更是對於自己嚴格要求的人，他也平時經常會練習瑜伽，以此來保持身體的柔韌性。
做一些瑜伽的倒立動作，體態輕盈，身材勻稱，有的時候還會跟朋友一起約著去騎行。
還會和自己的好朋友一起結伴健身，力量訓練也是她會經常做的，所有的這些無非都是保持身體健康，保持好的身材，畢竟公眾人物還得注意自己的形象的。
曾經也是有過人生的低谷，上一段婚姻的失敗對她帶來不小的打擊，但是好在她遇到了現在的丈夫。
俗話說得好，兩個好的人在一起才會越來越好，現在兩個人都是遇到了最好的彼此，她老公修杰楷也是一個健身達人，也許賈靜雯喜歡上運動，跟她的老公也有一定的關係吧。
瑜伽跑步，騎行力量訓練，賈靜雯樣樣都在行，40多歲的她如今保持好的狀態，相信50多歲的時候依然會有如此狀態。
身體是自己的，你怎麼對待它，它就會怎麼反饋給你，每個人都想擁有不老的容顏，你不流汗水又怎能獲得效果？
不要安於現狀，不要被年齡所打敗，你也許可以跟賈靜雯學習，通過學習她的一些方式方法，也許也對你會有所幫助，等到你40多歲的時候，可能身材比她還要好。
很多人平時看到別人健身的時候，自己也會喊著要健身，但是卻並沒有真正地付諸於行動，動動嘴大家都會做，但是真正的能夠去，執行的話，並不是每個人都能夠做到的。
健身方式就擺在那裡，你只要每天能夠堅持去做的話，肯定會可以改變自己的身材，讓你的身材變得越來越好。
有很多明星，他們平時是運動健身的愛好者。明星尚且如此，其實對於普通人來說也是可以做到的。
不要覺得自己是一個普通人，就不去運動，不去健身，每個人都值得擁有最好的自己。
從此刻開始給自己制定一個健身計劃，每天按照健身計劃去執行，相信一段時間後，你肯定會發現原來自己的變化如此之大，原來健身真的是一個很容易的事情。
給自己一點鼓勵，給自己一點信心，相信自己一定可以做到。
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