疫情期間，對於愛好運動的人來說
如同“坐牢”
終於，一幫“耐不住寂寞”的人
開始鋌而走險
在“感染”的邊緣瘋狂試探
對於辛勤的疫情防控人員來說
除了日常照顧病人
還得管控這幫“運動大神”
無人機喊話打球小夥
就算沒開門，鑽洞也要打籃球
只有“坐牢”才是唯一的辦法
球打多了，終究得碰上點事兒
3月到來，春暖花開
轉眼疫情逐漸消散
奈何運動場館開放依舊遙遙無期
在即將迎來“解放運動”之際
我們不妨先“預習”一下
運動前後需要做好的措施以及避免的“雷區”
01
減少“肉體碰撞”
包括籃球、足球等，免不了身體對抗。特殊時期，可以改為傳球、射門及投籃訓練
02
不做“口罩俠”
無論進行哪種運動，都不要佩戴口罩，避免出現缺氧情況
03
切勿“痛快暢飲”
運動結束後不要立即喝水，應休息5-10分鐘後再進行水分補充
04
不要“口吐芬芳”
運動過程中請勿隨地吐痰，避免細菌病毒通過飛沫傳播（懇請諸位“口下留情”）
05
莫留戀，火速歸家
運動結束後儘量不要在室外逗留過長時間，避免著涼感冒（不是相見恨晚，也不是永遠不見…）
06
卸下裝備一身輕
回到家中，除了馬上洗手，還應立即換下運動衣物，鞋子擦洗乾淨後放室外通風處（咦~有內味兒了）
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