2019/7/06
生活如证道，谁证？谁知道？看我的故事，找自己的答案。
我仔细想了又想，找原因，是什么影响我情绪，
我想，我可能是自我的改变过程中，操之过急显的特别急躁。
我遇到的问题，也是大多数人会遇到的问题，就是在自我改变的过程中，一定的时间内没有明显的变化，就很着急比较毛躁。
可是人着急就会引发情绪不稳定或心情不好，情绪不稳定，“ 极容易动摇意志力”，一旦意志力不稳定，轻则打回原形”，重则受外界影响脾气暴躁，从而引发祸事。
大多数的人，在上班或者其他一些状态的时候，会有一种想法“我下班或以后，我要如何如何做，又要如何如何改变自己，计划想法都挺好，也很完美。
然后真到下班或退出某种状态，直接就不在乎，往常干什么，现在还干什么，没有丝毫的改变；
下次上班或者某种状态，又是计划满满的，下班又是秒变咸鱼，每天重复，每天循环，每天都活得好累，“时间在慢慢流逝”我唯一能想到的就是，既然无法改变下班的状态，我从侧面影响，“下班要做的能改变我的事，每天都做10分钟，每天坚持10分钟，哪怕是敷衍，这十分钟也必须做，兴趣来了，可以加一些时间，真的厌烦，敷衍也要坚持。
我知道，改变从来不是一朝一夕的事情，“从来都不是”改变就是一个坚持的过程，这个过程很无聊，这些都是正常的。
三年，五年，十年，我终究会成为更好的自己。
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