爱美之心，人皆有之。随着现代社会的不断发展，“头上的艺术”已经成为了现代年轻人的重要关注阵地，一天一次的洗头，已经变成年轻人雷打不动的“标配”，“不洗头我浑身难受”也变成了许多少男少女的新时代标语。那么对洗头这个“小习惯”，又有着哪些科学的“大智慧”呢？下面的科学研究成果，一般智商的人还真不一定能看的懂！
随着脑科学的不断研究，我们对脑区的结构和功能有了一定的认知。比如海马体的活跃状态被证明与记忆功能（如联想记忆associative memory和情节记忆episodic memory）、记忆加工过程（如编码encoding和巩固consolidation）、注意力、空间概念、前瞻思维等功能有很大关系。额叶及其周围脑区被证明与语言、情感功能有关，颞叶及其周围脑区被证明与听觉、空间感知功能有关，顶叶及其周围脑区被证明与运动、体感、注意力等功能有关。而人体的各项生命活动，往往需要大脑通过协调控制各个脑区共同作用才能完成，血清素作为一种神经递质，在协调控制各个脑区的过程中扮演了传递信息的重要作用。
血清素的成分为5-羟色胺（5-hydroxy tryptamine），这是一种吲哚衍生物，分子式C10H12N2O。5-羟色胺广泛存在于哺乳动物组织中，特别在大脑皮层质及神经突触内含量很高，它是一种抑制性神经递质，负责在突触传递中担当“信使”。活跃的大脑活动需要传递很多信息，因而会消耗大量的血清素。而血清素是由色氨酸经色氨酸羟化酶催化首先生成5-羟色氨酸，再经5-羟色氨酸脱羧酶催化成5-羟色胺而产生的。所以色氨酸羟化酶对于维持大脑中血清素的含量稳定具有重要作用。
普林斯顿医学院Bonnist教授等首次采用拉曼共聚焦显微镜对头皮皮肤进行研究，结果发现：与头皮屑角质层相比，非头皮屑角质层中的天然保湿因子（Natural moisturizing factor，NMF）含量明显更高，而头皮外侧NMF含量偏高会微量地影响大脑皮质中体液的酸碱度，从而影响到色氨酸羟化酶的活性，降低了其催化生成血清素的效率，不利于血清素及时的补充，导致大脑的工作效率降低。
所以研究人员得出了一个结论：头皮屑等头皮角质层对于维持大脑血清素含量稳定、保证大脑高效工作具有一定促进作用。为此，研究人员还特地进行了实验。他们邀请来了89位智商水平较为均衡的学生，将其随机分成两组。实验组的学生先进行头皮屑角质层清洁，以清除头皮中的头皮屑角质层；而对照组的学生不进行任何处理。随后，研究人员从抽象思维、逻辑推理、记忆、描述、创造五个维度来对两组学生进行测试打分，满分10分。同时测量记录每个学生在整个测试过程中大脑皮质血清素的含量。最后结果发现，实验组的学生在测试中，大脑皮质的血清素平均含量仅相当于对照组学生血清素平均含量的80%。同时，实验组的学生在抽象思维、逻辑推理、记忆、创造四个维度中的平均得分均比对照组学生低1-2分，在描述这个维度中的平均得分与对照组学生持平。
所以过于频繁的洗澡洗头可能会影响到头皮上头皮屑角质层的正常存量，导致血清素含量偏低，最终影响大脑的高效运作。洗澡洗头这种日常小习惯，对我们的大脑也能产生较大影响，希望大家能够合理安排自身的清洁工作，保持正常的洗头频率。
看完这篇文章，是不是突然发现，原来日常生活中看似平常的“小习惯”，也隐藏着丰富的科学“大智慧”。对于洗头这件小事儿，各位有什么自己的见解呢？留言告诉我们吧！
参考文献
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