霜
分享一款我超愛的西柚養樂多，粉紅色的飲品誰不喜歡呢，健康美味又高顏值，重點是非常簡單易做。
✨準備材料：
西柚、養樂多、氣泡水
🍃做法步驟：
1.西柚對半切開，取出果肉，注意不要取到皮，不然會發苦
2.西柚果肉中倒入無糖氣泡水，也可以用榨汁機把果肉打碎口感更細膩
3.最後倒入一瓶養樂多就完成啦，倒的時候會有漸變的效果，特別好看
是不是超簡單呢，快點做起來吧
了了日食記
木瓜酸奶
食材：木瓜半個、原味酸奶1盒
做法：1)酸奶可以用自制的，也可以買原味的酸奶，最好用甜木瓜或水果木瓜很甜的
2)木瓜對半切開，去皮後去掉籽
3)1盒酸奶取半個木瓜夠了，將木瓜分兩份切成小丁，一份用來榨汁，一份小的直接放進去吃
4)將大份的木瓜丁放進料理機榨汁
5)不用加水，（也可以將酸奶倒進去一起攪拌就是奶昔了，個人喜歡吧）
6)將木瓜倒進杯子裡7)然後直接倒入酸奶
8)如果是自制的酸奶需要先加蜂蜜或煉奶調好，我買的酸奶夠甜了，木瓜也非常甜，所以不用加什麼調料的
9)最後加上小份的木瓜丁點綴或增加口感都行，反正就是好看
10)吃的時候攪拌均勻就是木瓜酸奶了，營養健康哦~
芒果雙色果汁
食材：芒果200g、西紅柿200g、自制原味酸奶適量、薄荷適量、蜂蜜適量
做法：1)準備自制酸奶、芒果、西紅柿。
2)切碎的芒果加入一大勺酸奶。
3)打成果泥倒入杯中。
4)西紅柿加入一勺蜂蜜，打成果汁倒入芒果泥的的上部。
5)上面放上薄荷點綴即可飲用。
黃瓜汁
食材：黃瓜150g、涼水適量、白糖適量
做法：1)黃瓜去皮切成小塊，用熱水焯一下；
2)倒掉焯黃瓜的水，把黃瓜倒入料理機中，加入少許涼開水與白糖；
3)用料理機，攪打；
獼猴桃汁
食材：獼猴桃600g、潔淨水200ml
做法：1)準備好獼猴桃。2)將獼猴桃削皮，隨意切成小塊。
3)放入食品粉碎機內。4)啟動機器攪打成泥。
5)如覺得有點稠，加點水。6)繼續攪打均勻即可。7)倒入杯中享用。
橙汁
食材：橙子300g、白糖10g、熱水適量
做法：1)一個大大的橙子2)把橙子切開
3)扒開橙子後 放入豆漿機4)加入適量水
5)接通電源 按下果汁鍵即可6)榨好的橙汁
7)加入適量白糖 即可飲用
冬棗蘋果汁
食材：蘋果1個、冬棗8個、蜂蜜適量、純淨水1/2杯、檸檬汁2滴
做法：1)準備好所有的食材。2)蘋果去皮切塊，冬棗洗淨去核切塊。
3)材料放入攪拌機加入檸檬汁。4)加入蜂蜜。
5)加入純淨水。6)攪打成汁即好。
黑芝麻黃豆漿
食材：黃豆100g、黑芝麻50g、水適量
做法：1)黃豆提前泡發，黑芝麻沖洗淨。
2)黃豆倒入攪拌機。3)加入適量的水。
4)再加入黑芝麻，攪拌。5)最後過篩過濾豆渣。
6)倒入鍋裡燒開即可飲用。
西紅柿汁
食材：西紅柿1個、水適量
做法：1)新鮮番茄一個，洗淨。2)沸水焯燙
3)去除果皮4)將去皮的番茄切成小塊
5)用榨汁器榨取果汁6)將番茄汁倒入小碗中
7)加入同比例的清水
8)混合均勻後用大火蒸5分鐘，將蒸好的番茄汁裝入奶瓶，放溫涼後就可以給寶寶餵食了。
菠蘿汁
食材：去皮菠蘿900g做法：1)將菠蘿去皮，切成大塊。
2)放幾塊菠蘿入料理機內打幾下，再放幾塊再打.3)最後將全部菠蘿打成泥。
4)倒入乾淨的紗布中，下面用一個大盆接著。
5)拿著用紗布包著的菠蘿泥，用手擠出果汁。900克的去皮菠蘿可以得到600毫升的果汁。果肉用來做鳳梨餡。
石榴汁
食材：石榴500g
做法：1)備好石榴兩個2)將石榴掰開來
3)掰出石榴粒子4)倒到漏篩中，下面放一個大碗。
5)用力擠出石榴汁。
苔菜蘋果汁
食材：苔菜250g、蘋果2個
做法：1)自己種的綠色蔬菜，把苔菜洗衣淨2)切段
3)鍋里加水燒開4)放入苔菜攪一下馬上撈出來，時間長了營養就損失了
5)撈到涼開水裡過一下涼6)再撈出來控幹水份備用
7)蘋果去皮8)削成小塊
9)把兩樣食材一塊放到榨汁裡面，開動機器一會便可。
10)把榨好的汁倒入杯中，就可以喝上營養豐富而又美味的蔬菜果汁了。
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北國食無憂
大學期間在附近的飲品店做過兼職，學會幾種很好喝的飲品製作方法，分享給你吧！在家裡就可以做哦！簡單到小學生都會做哦！
西柚汁蘇打水
- 一顆西柚壓榨出汁，倒入杯中約1/2滿；再另切幾片西柚片，備用。
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- 加入兩勺蜂蜜，倒滿蘇打水，放幾片西柚片點綴。
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金桔檸檬蘇打水
- 金桔、檸檬切塊，擠汁入杯中，擠完汁的果肉也一起丟入。
- 加一層蜂蜜，倒滿蘇打水，裝飾薄荷葉。
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水果蘇打水
- 芒果粒、獼猴桃、梨切成小塊，放入杯中。
- 加一層蜂蜜調味，倒滿蘇打水，攪拌均勻。
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百香果養樂多蘇打水
- 一瓶養樂多倒入杯子中，一顆百香果取出果肉，放入杯中。
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- 倒滿蘇打水。
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我們家經常買蘇打水，好幾箱蘇打水我都是這麼消耗的。西柚汁蘇打水:西柚微苦，單吃我是不行的，但有了蜂蜜的甜味後，簡直讓人喝上癮！金桔檸檬蘇打水:酸酸甜甜太好喝了，全是維生素C的味道，喝完覺得皮膚都變亮了！水果蘇打水:這是一杯可以“吃”的飲料，也是最簡單的！
