春，代表新生，代表復甦。對於孩子來說，這個時期是他們生長髮育的最好時期，家長們要抓住這個黃金期喲！
不知道你們聽說過沒，咱們身體這兩個器官的狀態，個高的人一般都有～
一是膝蓋的高度，同齡小朋友之間可以比一下，膝蓋位置的差距。它與將來雙腿的伸展程度有一些關係哦！個高的人，膝蓋高度一般也不會太低
二是四肢的大小，尤其是腳。腳也是我們身體支撐的核心器官，它承載的力量也很大，四肢發達，腳丫大的孩子，將來個子也不會太低。
當然，這部分並不是決定因素，也並不一定適用所有人！後天的影響才是最重要的！所以家長要把握這幾點哦：
第一，提高孩子的運動能力！春暖花開，多帶孩子去戶外運動，一方面促進骨骼發育，另一方面也能增強體質。像跳繩呀，打籃球這些都有助於拉伸！
第二，營養補充。生長髮育中的孩子，如果他頻繁說自己腿疼，膝蓋痛，家長就要警惕，是不是有缺鈣的可能！要及時補充哦！
第三，早睡。它不僅是培養孩子好習慣的養成，更是孩子體內生長激素釋放的重要時刻。所以，孩子的睡眠家長一定要保證。不要很晚了，自己還玩手機，不管孩子。最好的睡眠時間是晚上九點左右入睡！十點要進入深度睡眠哦！
好啦，為了孩子，大人辛苦一點，耐心一點，做家長的一起打氣加油
分享到:
