一念起，顿生三千大千世界！每个人的头脑中一天有四万个念头，即使我们好像什么都没做，脑中的念头却没有止息过。
但我们对他们看到过吗？是否像一个陌生的老朋友，每天无数次见面却从来没有看到过。甚至看到也没好好看过，觉得他本来就是那样子的，没有什么好看的。
迎面走来一个人，可能会想：这个人怎么穿成这样？TA穿得很得体，这个人应该很厉害！TA说话好像目中无人！TA很亲切…在家里可能会想：他说话怎么这个语气？婆婆怎么给儿子盛饭，不给我盛饭？指使我干什么，有手不会自己拿啊！他可真懒！对伴侣，对孩子，对父母，对同事，对领导，对朋友，你每天会有无数个念生起………
我们的一言一行就是这些想法和念头的反应，我们先有了内在的念头，才有了外在的言行表现，因为一个人的思维与想法一般都有稳定的倾向与风格，也才形成了一个人的态度与性格！
心理学上管念头叫自动思维。只有看到自己的自动思维，也才有了疗愈与改变的可能性。看的这个动作就叫觉察！
真正的成长，从觉察做起
一念起，顿生三千大千世界！一念放下，万般自在！
日记本
相关推荐
人工受精的孩子，老公不喜欢
阅读 8084
丝芙兰大促开启！全场低至3折，限今日！
广告
三生三世枕上书续写（11） 去找燕池悟、姬蘅
阅读 9609
第三十八章东华求亲
阅读 6272
《枕上书》番外9 比翼•缘起
阅读 8005
分享到:
