文/九妈育儿（专注优质原创文章，文章版权归本作者所有，欢迎大家转发分享）
九宝算是一个高需求的宝宝，一刻离不开人，从一开始必须抱睡哄睡，到现在，终于可以一个人玩着睡着了。
现在夜奶也是这样。从每天晚上至少起两次喝两次奶，到现在，不喝奶也可以接觉了。
老母亲终于能稍稍睡个整觉了。再好的眼霜，真的不如一个好的睡眠。
回想起来以前整夜整夜的熬，看不到希望的熬，真的心酸。睡不好就容易暴躁发火，一点小事都能把好的心态炸掉！不知道有没有同款的宝妈们？
以前看到一篇文章，说四个月就可以实行戒夜奶了。结果九妈一直没成功，因为九宝的哭声震天响，深夜，真的没有精力去折腾，就直接给奶了。
后来跟身边的宝妈们交流了一下，发现都没戒夜奶。所以今天就来说说夜奶的事，也给正在经历夜奶煎熬的妈妈们，打个定心针。
夜奶什么时候断，比较合适？
夜奶应该是宝宝夜里饥饿时需要喂的奶。一般 3 个月以下的宝宝夜奶在 3 次以内，3～6 个月的宝宝在 1～2 次是比较正常的，等到 6 个月后宝宝消化道发育较成熟，胃容量增加，睡前一顿吃饱后就已经不需要夜间喂哺了。
什么情况比较适合断夜奶？
理论归理论，现实中孩子的差异就很大了。
所以我们要先找准宝宝夜醒的原因。是不是热了或者冷了？是不是被什么光线或者声音干扰了？是不是刚尿了尿不舒服？是不是缺少维生素D？是不是睡前没吃饱？是不是养成奶睡的习惯了？
先认真分析宝宝夜醒的原因，才能有针对性的断夜奶。
那如何判断宝宝是不是真的需要夜奶：
• 如果宝宝吃奶时比较急，咕嘟咕嘟往下咽，吸吮有力，那么就是饿了，这时需要喂奶，这种情况一般在 3 个月内的宝宝身上比较常见。
• 如果宝宝只是小吃几口，或者含着乳头不吮吸，那就是通过喝奶来获得安抚，这样的奶是应该尽量减少和消除的。
随着宝宝的生长发育，宝妈们应尽量减少和避免安抚宝宝所喝的夜奶，一般在他 6 个月时就可以尝试断掉夜奶了。
那么如何给宝宝断夜奶呢？
①睡前吃饱
这点真的格外的重要。有的宝宝白天不怎么吃，全靠夜奶，夜奶喝的多了，尿的也多，就要换尿不湿，来来回回的，大人孩子都睡不好。
所以睡前一定要给宝宝一个仪式感。灯光音乐睡前奶，让她知道该要睡觉了。
②减少夜奶的次数
想要一开始就把夜奶全部戒掉根本不可能。所以一步步来，先从两次减少成一次。有时候宝宝醒了不是一定要吃奶，可以安抚一下，给个安抚奶嘴试一试。然后逐渐延长喂奶的间隔时间，减少喂奶次数。
③其他安抚方式
可以睡前给她培养一个睡前仪式，比如唱摇篮曲，拍拍，安抚奶嘴等等，宝宝半夜醒来，先给她这些安抚方式，实在行不通再给奶。
断夜奶是一个循序渐进的过程，这个过程可能会比较顺利，也可能会比较漫长，需要你和家人都有足够的耐心，决定开始了，就要坚定立场。
其实如果说你家宝宝真的是非常高需求的宝宝的话，那么妈妈就辛苦一点吧，熬过这段时间，宝宝大一点了就会好很多。
但是如果宝宝已经很大了还是没断夜奶，那还是要干预一下的。
