文/九媽育兒（專注優質原創文章，文章版權歸本作者所有，歡迎大家轉發分享）
九寶算是一個高需求的寶寶，一刻離不開人，從一開始必須抱睡哄睡，到現在，終於可以一個人玩著睡著了。
現在夜奶也是這樣。從每天晚上至少起兩次喝兩次奶，到現在，不喝奶也可以接覺了。
老母親終於能稍稍睡個整覺了。再好的眼霜，真的不如一個好的睡眠。
回想起來以前整夜整夜的熬，看不到希望的熬，真的心酸。睡不好就容易暴躁發火，一點小事都能把好的心態炸掉！不知道有沒有同款的寶媽們？
以前看到一篇文章，說四個月就可以實行戒夜奶了。結果九媽一直沒成功，因為九寶的哭聲震天響，深夜，真的沒有精力去折騰，就直接給奶了。
後來跟身邊的寶媽們交流了一下，發現都沒戒夜奶。所以今天就來說說夜奶的事，也給正在經歷夜奶煎熬的媽媽們，打個定心針。
夜奶什麼時候斷，比較合適？
夜奶應該是寶寶夜裡飢餓時需要喂的奶。一般 3 個月以下的寶寶夜奶在 3 次以內，3～6 個月的寶寶在 1～2 次是比較正常的，等到 6 個月後寶寶消化道發育較成熟，胃容量增加，睡前一頓吃飽後就已經不需要夜間餵哺了。
什麼情況比較適合斷夜奶？
理論歸理論，現實中孩子的差異就很大了。
所以我們要先找準寶寶夜醒的原因。是不是熱了或者冷了？是不是被什麼光線或者聲音干擾了？是不是剛尿了尿不舒服？是不是缺少維生素D？是不是睡前沒吃飽？是不是養成奶睡的習慣了？
先認真分析寶寶夜醒的原因，才能有針對性的斷夜奶。
那如何判斷寶寶是不是真的需要夜奶：
• 如果寶寶吃奶時比較急，咕嘟咕嘟往下嚥，吸吮有力，那麼就是餓了，這時需要餵奶，這種情況一般在 3 個月內的寶寶身上比較常見。
• 如果寶寶只是小吃幾口，或者含著乳頭不吮吸，那就是通過喝奶來獲得安撫，這樣的奶是應該儘量減少和消除的。
隨著寶寶的生長髮育，寶媽們應儘量減少和避免安撫寶寶所喝的夜奶，一般在他 6 個月時就可以嘗試斷掉夜奶了。
那麼如何給寶寶斷夜奶呢？
①睡前吃飽
這點真的格外的重要。有的寶寶白天不怎麼吃，全靠夜奶，夜奶喝的多了，尿的也多，就要換尿不溼，來來回回的，大人孩子都睡不好。
所以睡前一定要給寶寶一個儀式感。燈光音樂睡前奶，讓她知道該要睡覺了。
②減少夜奶的次數
想要一開始就把夜奶全部戒掉根本不可能。所以一步步來，先從兩次減少成一次。有時候寶寶醒了不是一定要吃奶，可以安撫一下，給個安撫奶嘴試一試。然後逐漸延長餵奶的間隔時間，減少餵奶次數。
③其他安撫方式
可以睡前給她培養一個睡前儀式，比如唱搖籃曲，拍拍，安撫奶嘴等等，寶寶半夜醒來，先給她這些安撫方式，實在行不通再給奶。
斷夜奶是一個循序漸進的過程，這個過程可能會比較順利，也可能會比較漫長，需要你和家人都有足夠的耐心，決定開始了，就要堅定立場。
其實如果說你家寶寶真的是非常高需求的寶寶的話，那麼媽媽就辛苦一點吧，熬過這段時間，寶寶大一點了就會好很多。
但是如果寶寶已經很大了還是沒斷夜奶，那還是要干預一下的。
