如果是在休息狀態下，無緣無故地突然感覺心跳加快，要引起重視。
《美國醫學會雜誌》發表的一項研究稱，每分鐘心率增快5次，心衰風險就會增加13%，死亡風險也會增加13%。人的正常心跳速度為60次/分-100次/分，而最適宜的心率是60次/分，如果超過100次/分，就被稱為心動過速。長期心動過速會導致心臟擴大、心力衰竭，有冠心病史的會直接誘發冠心病發作，從而增加心血管疾病的發病率和死亡率。尤其是高血壓患者，心率最好不要超過80次/分。一旦心動過速，應及時就醫，查明原因並治療。上海市第六人民醫院心內科副主任醫師侯曉峰表示，如果你在安靜狀態下經常出現心跳加快，不妨看看是否存在以下7點原因。
緊張過度 一般在沒有劇烈運動的情況下，不會出現心跳加快現象。如果短時間內發現心跳加快，很可能是情緒因素所致，如過度緊張、焦慮，擔憂、害怕。這些精神因素會造成腎上腺素和皮質醇激素的釋放，升高心率和血壓。舒緩情緒後，心跳過速的現象就會自行消失，可嘗試放鬆，練習深呼吸、瑜伽和太極拳等。
患甲狀腺疾病 甲狀腺分泌的多種激素對人體主要器官的功能有調節作用，甲狀腺激素不足（甲減）時，心率會降低，而甲狀腺激素過量（甲亢）會升高心率。若懷疑是甲狀腺問題造成的心跳加速，應進行甲功五項檢查。
脫水 脫水時，有效血容量會減少，引起血壓降低，進而迫使心臟更努力地工作，加速跳動。所以，大量出汗後要及時喝水或含有電解質的飲料，以補充流失的體液和礦物質。
失眠疲倦 很多人心跳快找不到原因，可能與自律神經失調有關，其表現包括過度疲倦、焦慮、恐慌、失眠、頭昏、心跳加快。若長期存在這些問題，建議及時就醫。
心臟疾病 心跳突然變快，很可能是某些心臟疾病引起的，比如竇性心動過速、病毒性心肌炎。建議有心臟疾病者，定期複診，如果出現發燒、咽喉腫痛等情況要重視。
貧血 男性血液裡的血紅蛋白低於120克/升，女性低於110克/升時，即為貧血。這意味著血液單位容積攜帶的氧氣量減少，此時機體為了代償，就會增加血容量，使心臟的負荷明顯增加，病人會感覺心跳劇烈，進行心電圖檢查時，多見房性早搏、室性早搏、陣發性心動過速、心房顫動等。如果患者發現自己有貧血問題，建議及時就醫，採取有效治療措施。
服用類固醇、減肥藥 長期服用類固醇、減肥藥，以及含咖啡因、阿托品、促甲狀腺激素，心臟類的抗凝血劑等藥物時，也有可能出現心跳過快問題。建議患者及時告知醫生，以便調整用藥方案。
