宝宝辅食:菠菜虾饺,这样吃补钙又美味,造型可爱宝宝好喜欢

菠菜虾饺是兼具颜值和美味的宝宝辅食,里边有我家小丁铛非常爱吃的鲜虾,所以小丁铛一顿吃了八个,真是很爱吃呀。接下来就介绍一下具体做法。

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食材:菠菜两颗、鲜虾三只、胡萝卜一小块、面粉适量

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做法:

1.菠菜焯水后切段,放入搅拌机打泥,再过滤出菠菜汁备用。

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2.取适量面粉,少量多次加入菠菜汁和成面团,面要软一些,和好的标准是面光盆光手光。

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3.虾去头去壳去虾线,切块后用刀背剁成泥,胡萝卜切碎丁,将胡萝卜和虾泥混合搅拌。

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4.面板撒些面粉防止面团粘连,把面团擀成一大张圆形饺子皮,用一个大点的瓶盖(我用的善存的瓶子盖)在面皮上压出一个个小饺子皮。

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5.把馅料放入饺子皮,只需要把中间部分捏住即可。

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6.锅里热油转小火,摆入虾饺,待虾肉变色,倒入少量水没过虾饺底部即可,煎三四分钟左右底部发黄即可出锅。

不用任何作料,大人吃起来味道也很好哦。

在做的过程中,最后一步加水是关键,要随时观察锅内情况,如果水干了虾饺皮还未熟,要再添加少量水即可。


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