生活中，除了腎結石，膽結石也是經常出現的，屬於肝膽外科的一個常見病，對人影響也是比較大的。
膽結石是膽道系統任何部位所發生的結石，主要分為膽囊結石、肝內膽管結石和膽總管結石；但我們通常指的膽結石是膽囊結石。
膽囊結石的發生與很多因素有關，以下5類人最容易得膽結石
1、肥胖的人
對於肥胖的人，喜歡吃一些高脂高糖類食物，血液中的膽固醇較高，膽汁中的膽固醇濃度也增高，膽汁在膽囊儲留時容易析出，長此以往，膽固醇析出形成結石的核心，慢慢在膽囊中容易引起膽固醇結石，加上肥胖的人很少運動，這也是容易造成膽汁在膽囊中淤積的。
2、不吃早餐的人
因為膽囊排出膽汁，沒有分泌功能，它只是儲存，所以在晚上吃完飯後，膽汁就慢慢積聚在膽囊裡，經過一整夜休息，膽囊很充盈（膽汁很多），吃了早餐，儲存了一晚上的膽汁很快排到腸道里參與消化，但如果不吃早餐，它不往外排出膽汁，很容易形成結晶，慢慢形成一個結晶核，結石就會一層一層往上長。
3、女性
這是由於雌激素會使膽汁中膽汁酸的含量減少，降低膽汁溶解膽固醇的能力，於是膽汁中部分膽固醇就會析出結晶，形成膽固醇結石，特別是更年期女性；還有是妊娠期女性，跟多吃補品或者吃的多有關，不過也還是跟妊娠期內雌激素及孕激素髮生變化有關。
4、不愛運動的人
經常久坐或者躺著，不喜歡運動的人，久而久之，膽囊肌的收縮力必然下降，膽汁排空就會延遲，容易造成膽汁淤積，容易出現膽結石；還有是一些不良的生活習慣，比如臥床進食、躺著看電視進食等，也是容易引起膽囊結石。
5、本身有其他疾病
有高脂血症、糖尿病的患者，因膽汁裡面膽固醇濃度較高，造成膽固醇結石析出，容易得膽結石；還有是一些肝硬化的患者，本身肝臟有肝纖維化，那麼他肝功能下降也容易產生結石；以及胃做過部分切除的患者、溶血性貧血患者、慢性胰腺炎患者等，也容易得膽石症。
此外，我們需要知道的是，膽結石在產生之前，是不會有什麼任何症狀的，所以，我們需要在它未發生前，從日常生活中預防它。
首先是健康飲食：飲食規律，一定要三餐正常，避免長期空腹，營養均衡，減少高膽固醇高脂肪食物，油炸類膨化食品少吃，要戒酒。
其次是日常習慣：按時作息，不熬夜，保持良好的心情及樂觀的生活態度；適當的運動，強身健體，維持正常體重，科學減肥。
