導語：肝臟在我們的人體眾器官中充當著非常重要的角色，在人體解毒排毒、新陳代謝上更是起著非常重要的作用。所以這就需要我們平時對肝臟加以保護，而往往現在人體面對忙碌的工作忽略的對肝臟的保護，這對肝臟的傷害非常大。
一、肝“毒”發作，一肩膀就知道，肩膀上的異常必須謹慎，別太大意了
我相信很多人都會有這樣一種疑問，也極有可能正是你親身經歷過的。就是你的身體上出現了一些表現，而是你的身體內部出現了問題，而導致你的身體上出現了這樣或者那樣的現象。這時就要引起我們足夠的重視。不要只是單單把“表面”做好，也要注意保養我們的“內在”。這樣才能達到好的效果。
1、肝不好，肩先知，肩膀出現一種“異常”，要引起足夠重視
我們人體的肩膀和肝臟有著密切的關係，很多人肝臟不好的人肩膀也會隨之出現異常。一般的表現就是肩膀部位會有疼痛感，但是這樣疼痛它沒有明確的痛點，通常情況下是拖拉性疼痛和放射性的疼痛。這樣的疼痛呢，可能是由於結節壓迫附著在肩膀部位的橫膈膜或者是肺部下方的肌肉神經引起的。這些神經呢，與我們的右肩相連，所以會導致我們肩膀的疼痛。
如果這樣的情況持續的時間較長，這就要引起你的注意了，非常有可能是肝臟的問題引起的。
二、肝臟出現問題後，身體還會向你發出這些“信號”
1、肝掌
肝掌顧名思義呢就是肝臟出現問題後導致我們的掌心也發生異常，這也是肝臟出現問題的主要表現之一。肝掌的特點就是手掌的大拇指和小指的根部的大魚際和小魚際處的皮膚出現片狀充血、發紅、按壓後褪色、去除壓力後恢復紅色，而掌心的顏色正常，所以使視覺的對比比較明顯。
2、臉色發黑
肝臟在人體內對鐵的代謝有著非常重要的作用，如果我們的肝細胞出現問題，從而會導致對鐵的代謝效率變低。
3、口臭明顯
如果你早晨起床感覺到口乾、口臭、口中發苦，不要單純以為是口腔問題，如果這樣的情況持續的時間較長較嚴重，這就說明你的肝臟已經出現問題了。
3、肝臟很脆弱，需要我們精心的養護，教你2個小妙招，肝臟秒回健康
1、健康飲食
要想保護好我們的肝，就要做到合理膳食、均衡膳食。首先我們不要過量的食入過於油膩的以及油炸食品，其中含有大量的油脂，會加重我們肝臟的負擔。注意也不要過量吸菸酗酒。可以多吃一些蔬菜瓜果、低脂類食品。希望大家多吃一些葛根、枸杞子等，它們含有豐富的養肝物質，能幫助我們養肝護肝。
2、多運動
加強體育鍛煉也是我們養生的一個好方法。它可以促進人體血液循環，並且可以幫助人體新陳代謝，替肝臟分擔一些“壓力”。也對我們的心血管有一定的幫助。
結語：肝臟作為我們人體器官中的佼佼者，需要我們用心地去保護它，雖然肝臟的能力很強，但它也是非常脆弱的。同樣別的器官也是一樣，每一個器官都是不可忽略的，都需要我們的養護。
