“零星的變好，最後也會和星河一樣閃耀”
有個女孩，從小踏上追夢的路，正因為嘗過追夢的苦，她更懂夢想的珍貴，跨越的是海岸的遙遠，追逐的是銀河的距離。還好，她用逐夢的事蹟，告訴了每個女孩，命運握在自己的手裡，她就是劉些寧。
舞蹈是劉些寧的熱愛，也是她生命中不可或缺的一部分，憑藉著在舞蹈方面的努力，她通過海選遠赴海外當起了練習生。隨後，在2016年，劉些寧作為組合唯一外籍成員在韓國女子演唱組合中正式出道，至此便踏出了她夢想的第一步。
然而正如生活的常態一樣，事情的發展並不順利，韓國的藝人生存環境並不如想象中的美好，儘管已經做到了竭盡全力的努力，可成績還是不盡人意。生存的壓力，壓得她們喘不過氣，直到最後團員一個個都回了家，劉些寧還是在宿舍呆到了最後，她怕這一走，便斷送了自己的女團夢，她說“如果我回去了，爸媽就知道我的狀況了嘛....”不想讓家人與朋友擔心，也是劉些寧藏在心底的一份倔強。
2020年，是劉些寧的一次機會，一個機遇，是鼓起勇氣的一份選擇，選擇回國發展，選擇接受質疑，選擇從零開始。還好，她踏上了《創造營2020》的舞臺。在初舞臺的亮相中，她很快抓住了觀眾的眼球，憑藉舞蹈《swish swish》得到了導師和觀眾的認可，網友也給她安上了“甩髮女王”的稱號。
讚美和質疑從來都是如影隨形，但她懂得這條路上從不會少了批評，她用自己的實力，在創造營留下了一個又一個證明自己的舞臺，第一次公演的《招牌動作》是颯酷少女的化身，是不服輸的倔強與勇氣，有唱出我的立場，跳出我的態度之士氣。第二次公演劉些寧選擇了自己從未挑戰過的曲風，歌曲《時候》的展現也證明了不斷的挑戰與突破自我是成長的最好方法。第三次公演《每天起來唱一遍》也展現了這個女孩古靈精怪、可愛活潑的一面。
她在創造營，展示了自己的千萬面，也突破了自己更多的可能。
剛來到節目時的劉些寧有些冷冷酷酷的感覺，並不是因為她本身性格的高冷，而是她善用偽裝來保護自己。她說是因為一百多個女孩的美好善意，讓她孤單的心漸漸感受到了暖意，打開自己，是重新開始的一次嘗試。她性格里的溫暖也漸漸展現出來，後來她把“鐵憨憨”的稱號也詮釋得淋漓盡致，她總是給人帶來歡樂和愛意，有她在的隊伍常常都充滿歡聲笑語，樂觀，也是她回饋生活的善意。
活在當下，是人生的選擇與態度。選擇把過去放在心裡，也不畏未來的未知，是劉些寧人生的態度，懷揣內心的熱愛，踏上未知之旅，是活在當下的態度。把全力放在當下，你便擁有改變過去和未來的能力，你的選擇，會影響你世界的萬物。
最後劉些寧在創造營中畢業，作為硬糖少女303組合成員出道，在無數條交錯時間線裡，她作下了選擇，並開啟了自己人生的新篇章。
此後，劉些寧解鎖了自己更多的奇遇。出席了BURBERRY品牌活動【Burberry空·間】，並拍攝了出彩的推廣照片，在《南方人物週刊》、《DAZED》、《時尚芭莎》、《時尚cosmo》的各種變換之中，展現了自己的時尚魅力。在遊戲神武4與和平精英中，也展現了她俏皮可愛，遊戲擔當的一面。同時解鎖了巴黎歐萊雅清潤大使與絲芙蘭美力擔當，在團專中，也詮釋了不同風格的歌曲，我們相信未來的她能擁有更多新身份，也給我們帶來更多新驚喜。
喜歡小寵物的她，也擁有許多的“好朋友”。小烏龜寶貝，蟹寶貝，可愛的小狗狗，她陪伴一個個小生命的人生，向它們傳遞著愛。這也是生活的真諦，永遠充滿希望與善意。
有時候，我們會感到夢想的力量，卻也為它帶來的重量而感到苦惱，我們熱愛生活，卻也總掉入生活的陷阱，也許有時候是我們太過短見，也不夠堅持，也許有時候偏執越少，看到的才能越多，如果前進路上有時不知該如何抉擇，那就像劉些寧一樣，攢著永不妥協的倔強。
她用自己告訴我們每一個女孩，零星的變好，最後也會和星河一樣閃耀。
