大家好，我是悅貝母嬰中心張老師，每天與你分享關於媽媽和寶貝的健康知識。
一碗普通的“四根湯”竟然可以預防感冒
感冒、發燒、咳嗽、積食、腹瀉可以說是調理中心基本上每天都會遇到的小兒病症。其中感冒是四季常見病，今天張老師給大家介紹一個神奇的中醫食療方“四根湯”。
這個食療方少兒頻道的《寶貝一家親》裡曾經介紹過，目前有部分幼兒園在使用這個食療方，但是大多數年輕的寶媽寶爸卻不瞭解這個食療方。它不僅有很好的提高免疫預防感冒的效果，而且取材便利操作簡單，最主要的是原料全部是食材，孩子喝了沒有毒負作用。
說是可以增強上幼兒園寶寶的抵抗力和免疫力，還可以預防感冒。昨天上網一搜還發現了又一用途，就是可以對初發麻疹、水痘等有幫助。
食療四根湯的做法
原料：香菜根
香菜根
蔥根
蔥根
白蘿蔔根
白蘿蔔根
白菜根
白菜根
將以上4種菜根洗乾淨，然後在鹽水裡泡5分鐘，把全部食材放到鍋裡，加入水，用大火燒開，小火煮15分鐘左右，這樣一鍋能煮出一碗。預防感冒建議1-2周喝一次，每次連著喝三天，每天喝三次，每次一碗，全家都可以喝；如果已經感冒可以連續每天喝；
另外四根湯對對初發麻疹、水痘等有幫助。初發疹子是適量喝下兩三次，第二天就會發透，對痊癒也有幫助。
食療四根湯的用法問答
1、6個月以上的寶寶可以喝，可少量多次喝；
2、如果是受寒了，建議煮的時候再加幾片生薑；如果鼻塞明顯，可增加蔥根的量；如果是積食便泌，將白蘿蔔切片一起煮；咽喉疼痛、牙牙齦腫痛時不宜喝。
3、食療作用有限，需理性對待，嚴重的情況需要及時就醫。
我是悅貝母嬰調理中心張老師，讓我們共同“手”護孩子的健康。
你是不是為孩子生病而感到焦慮不安？
你希望孩子生病時，儘量不打針吃藥嗎?
你想讓孩子擁有一個健壯的體魄嗎？
你可以和張老師聊一聊，我會給你一些好的方法和建議。
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