他不懂494
一個人被傷過，可以說是對人在情感上的一種損失損傷，可以類比為商場上的失利損失，這樣講的話我想我們大家理解起來會更直觀些，商場上來講我們(第一)首先肯定想到的是要及時止損，要不然就會虧得過血本無歸跳樓甩賣，情感上來講也一樣，你要是就鑽牛角尖，認死理放不下想不開，那我們看到的只會是你的悲劇而不是你認為的所謂"害過你"的那個人的"可惡)，(第二)再進一步就得三省吾身自我歸責，首先要看到的是自身有什麼問題和不是，傷與被傷肯定不是一個人的事，說難聽即算別人設局設套騙了你，那也是因為你身上的有可供別人有機可乘的毛病才會乖乖上套入局，(第三)找對方的問題，以提醒今後自己避開哪些坑，(第四)可以讀書或找家人朋友解惑，當局者迷旁觀者清。，最後一句話走出傷情靠自己。
湘仔強DiL
真正能被傷的只有兩種可能。
一種是外力作用下，導致身體受到傷害。
另一種是情傷，就是在感情中受到傷害。
如果是身體受到傷害，那隻能聽醫生的，除此以外，就是要增加營養，加強適當的鍛鍊，身體慢慢會恢復健康，一天勝似一天，終將治癒。
如果是情傷，那麼受傷後便會身心俱傷。需要調理心態，走出感情的陰霾。
所謂情，即包括親情，友情，愛情。所謂情傷，就是指被自己最親近的人，以背叛感情，玩弄感情，魚肉感情，不顧及本人的感受，而進行故意的傷害，讓自己痛苦萬分，不能容忍，心寒膽涼。
被親情所傷的人，除了絕望，還是絕望，只能讓時間來療傷。或許在很短的時間裡，傷口馬上癒合，原諒親人所有的不對，念及血濃於水的親情。或許一輩子傷口不能癒合，在親情中煎熬，沒了自我，隨波逐流。
被友情所傷，指同學情，同事情，戰友情，師門情。
一般來說，友情是最難經營的。好的友情是一輩子，不好的友情，就在被傷害的那一瞬間，情分會煙消雲散，回不到從前了。即使不成敵人，再也很難做朋友了。變成是真正意義上，最熟悉的陌生人，只留一個見面情而己。
被愛情所傷的人，我只能說，愛的深情的人，傷的最重。因為太在意對方，所以才會被傷到。如果不是太愛，那麼，只是讓愛情撞閃了一下腰，冷靜下來，調理一下心態，過一段時間傷口便不治自愈。投入不多，愛的不深，也就傷的不重。
愛情最怕相交後的冷漠，深愛後的背叛，物質後的奢求。因為不管你有多愛對方，有多投入，哪怕是為了對方傾其所有，乃至生命，也會被對方看偏，否定，漠然，離棄，那麼，最終受傷的那個人，必定是自已，留下自己在悽風苦雨中凌亂，徘徊。
有人說，被愛傷過後，最有效的療傷是從一段感情走向新的一段感情，尋找新歡，忘卻舊愛。我只能呵呵了。
我覺得被愛傷過後，首先要強迫自己冷靜，從自身尋找原因，再尋求解除痛苦的辦法。愛過，畢竟投入過感情，金錢，時間。最好的年華，最美的青春，毀在那個背叛感情，冷酷無情的負心人手裡，那種被人欺騙，被人愚弄的感覺，誰說不恨呢？
恨歸恨，愛歸愛，曾經愛過恨過，也是一種經歷，一種磨練，人總不能生活在愛恨交織中，迷失自我，徒添傷悲。
當愛變成過去式時，證明一段感情告一段落，塵歸塵，土歸土，好好的一別兩寬，各自安好，千萬別想著去報復，那是傻。選擇祝福，祝福那個負心人過得好。
我認為，被愛情所傷後，最好的療傷辦法是，一改過去的壞習慣和毛病，重新改過自新，轉變觀念，順應社會，使自己變得強大。化悲傷為力量，拼事業，拼能力，努力的提高自己，把自己打造成一個百毒不侵，異常優秀的人。何愁找不到伴侶？
人生匆忙，愛過的人是過客，終將成為記憶。牽手一生的那個人，才是你命中註定的愛人。
你的地盤你說了算
一個人身體的傷害可以靠藥物治療，而心靈的傷害，卻是需要生命的長大來醫治的。
就好比一個小孩子，小時候在公眾場合說話被嘲笑過，從此就會逃避甚至害怕公眾場合說話的機會。但是隨著年齡的增長，閱歷的增加，漸漸的有了自己的判斷力，知道如何正確的表達思想。再經歷適當的刻意練習，最後就可以恢復在公眾場合說話的能力了。
所以，如果一個人的心靈收到了傷害，一時無法走出陰影，可以嘗試以下治療方法：
第一，刻意迴避。人生還有很多事要面對，如果感覺受傷了，眼下又沒有辦法治療傷痛，就只能暫且放下，把一切交給時間。刻意迴避，冷靜下來，就不容易作出傻事。相信，總有一個機緣巧合，會讓自己領悟，過去發生的事情，究竟是怎麼回事。
第二，嘗試書寫。如果傷痛一直縈繞在心頭，無法不去想它。那就把這件事原原本本的書寫下來，寫的越詳細越好。因為書寫，就是一個站在第三方角度看待問題的方式。會令自己客觀冷靜下來。這樣就有助於後面積極的尋找治療方式。
第三，尋求幫助。如果自己已經可以理智的表達這件事，就可以出去聽聽別人的想法。實在不行，找心理諮詢師也可以，因為他們更專業，也會為自己保密。如果不想去找諮詢師，看看相關的書籍，也是好的。就是多有認識，開闊思路，會有意想不到的解答，或許就能一下頓悟。
第四，運動身體。心靈的創傷，可以通過流汗得到緩解，因為身心是統一的。當心靈過分壓抑，通過身體的運動，會分泌出一些有益於身心的化學物質，幫助自己從心靈的黑暗中轉出來。也是暫時緩解心靈傷痛的好方法。
第五，學會成長。這話很抽象，也很實在。有時候傷痛是一種苦難，但是實在來說，也是幫助我們成長的必經過程。當我們有意識去學會成長的時候，就不會把傷痛當作災難，而會積極的面對問題，解決問題，從來迎接一個更好的自己。
第六，結交朋友。人與人之間的關係很奇妙，自己一個人的時候會覺得自己很可憐，當有很多人跟自己互動的時候，就會自然融入集體，特別是聽了別人的經歷之後，反而會覺得自己那點傷痛，其實根本算不了什麼。所以，社會上有很多互助小組，也是這個用意。
第七，尋找信仰。有一個被大眾認可的三觀，可以作為一個衡量標準，在是非善惡無法辨明的時候，讓自己的良心不受迷惑。就像現在流行的，不忘初心，方得始終。就是人心原本有一杆秤，有時候傷痛會使我們挫敗或者迷惑，信仰會幫助我們重新調整回起初人心的善良，從而以一個積極的態度，愛的眼光來看待世界。生活就會重新美好起來。
戲裡看人生，劇中悟真道。
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