減肥也能吃蛋糕 熱量超低的無油的酸奶蛋糕 新手入門級甜品!

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怕長胖還想吃蛋糕怎麼辦?乳酪蛋糕熱量高 戚風有油 那就做個無油的酸奶蛋糕!烘焙新手可操作 口感介於戚風和芝士蛋糕之間 既溼潤又很細膩 關鍵熱量低啊!

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8寸(6寸材料減半)

材料準備:酸奶260g 低筋麵粉90g 玉米澱粉25g 糖粉80g 雞蛋4個 檸檬汁少許

1⃣️蛋黃加酸奶攪拌均勻 篩入低筋麵粉和玉米澱粉

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2⃣️糖粉分3次加入蛋白中 打發至清晰有紋路 提起來有個小彎鉤兒就可以了 滴幾滴檸檬汁去腥

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3⃣️蛋白分兩次加入麵糊中 切割或者Z字型攪拌均勻即可

4⃣️在桌面上輕磕幾下 震出氣泡 烤盤裡加水(活底模具要用錫紙包好) 130度80分鐘 冷藏後 有芝士蛋糕的口感

低溫水浴法 蛋糕口感會更溼潤 細膩。 我用的自制原味酸奶 非常酸!而且蛋糕無油!所以糖不能再少了!會有腥味兒!如果是其他帶甜味兒酸奶 可以酌量少放一點糖 哈哈。這款蛋糕口感好 熱量也低 非常適合嘴饞時候充當芝士蛋糕吃!


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