龍頭新聞訊（徐旭 記者 霍營）10月13日是第七個“世界血栓日”，屆時，哈醫大一院血管外科、呼吸內科、骨外科、心內科、神內科於13日上午在門診進行義診和宣教，普及血栓栓塞知識。
血栓栓塞是一種由於動脈或靜脈中形成了血凝塊而導致的潛在的致死性疾病。血栓一旦形成，將會減緩或者阻斷正常的血流，甚至脫落移行至其他器官。血栓栓塞導致嚴重後果，心血管疾病的三大殺手——心肌梗死、腦卒中和靜脈血栓栓塞症（VTE），均與之密切相關。在全球範圍內每發生四例死亡，就會有一例與血栓相關。
常見的靜脈血栓風險有哪些呢？哈醫大一院專家介紹：
1、長期臥床，由於身體不能及時活動，血流變得緩慢，血栓也悄悄“滋生”。資料顯示，長時間臥床會導致三分之二以上的人出現腿部靜脈血栓；髖關節、膝關節手術，或者癌症手術患者的危險性更高。
2、長途旅行，長途旅行也是靜脈血栓的高危因素。坐飛機、乘火車、長途汽車時，雙腿被限制狹小的空間裡，長時間處於一個姿勢，人們又普遍喝水少、不愛走動，下肢血液流通不暢，易形成凝塊。如果血栓脫落，堵住重要血管，極易誘發“經濟艙綜合徵—靜脈血栓”。
3、通宵搓麻，打麻將、玩撲克到興頭上，很多人戀戀不捨，通宵“奮戰”。本來身體就處在疲勞狀況，得不到正常的休息，加上久坐、廢寢忘食，粘稠的血液無法及時稀釋，血液裡的“垃圾”也不能及時清除，極容易被血栓“盯”上。
4、沉迷屏幕。有研究表明，年齡在40-79歲之間、每天看電視超過5個小時是平均每天只看2.5個小時電視的人，血栓形成風險的兩倍。
血栓也有天生的弱點，那就是喜“靜”怕“動”。因此，對於大多數人來說，靜脈血栓是可以被預防的。要遠離靜脈血栓，“動”是最有效的防控措施。生活中要注意適當的體育鍛煉，增強體質，促進血液循環；娛樂要有度，避免熬夜打牌、沉迷網絡遊戲等；辦公室一族、長途旅行者要注意“伸伸胳膊踢踢腿”，每2-3個小時站起來走動一下。
