對於無辣不歡的人而言，
最殘忍的一件事情，莫過於，
面對一桌又一桌的
麻辣小龍蝦、麻辣烤魚、燒烤、火鍋....
卻礙於臉上的痘痘，遲遲不敢下手。
辣椒正滿臉委屈地看著你
並向你拋來一個申訴：這些年，你真的誤會我了
今天，小翼就來為辣椒正名
讓揹負多年誤解的辣椒，得以洗清冤屈
其實，並不是因為吃了辣椒才長痘痘的
罪魁禍首，其實是它....
吃辣長痘？辣椒說，這個鍋我們不背！
顏值即正義的時代，
比滿鼻子黑頭粉刺更鬧心的事情，
莫過於臉上狂爆痘。
畢竟，長痘毀的不是一陣子，是一生啊！
一旦痘痘找上門，
就別想要輕易甩掉它
它就像狗皮膏藥一樣，甩都甩不開。
想要解決它，
很多人十八般武藝都用上了，
內服外敷通通安排上。
但是，你以為這樣做，
痘痘就會乖乖就範嗎？
未免太天真了！
關鍵是你得忌口，
火鍋、燒烤、麻辣燙...通通與你無緣，
為啥呢？
因為江湖人稱吃辣是導致痘痘出現的兇手。
當真如此嗎？
這讓無辣不歡的人們該何去何從呢？
今天，小翼打算為背鍋俠辣椒正名。
其實，長痘，真的不是辣椒的錯。
首先，先說說痘痘是怎麼出現的。
在真皮中，有個角色被稱為毛囊皮脂腺
而它，就是導致臉部油膩的兇手
因為它一直在分泌皮脂
當毛囊皮脂過度分泌的時候，
就會導致皮脂擠在毛孔裡，
一旦毛孔承受不了那麼多皮脂往裡塞，
就會導致毛孔被堵住！
這樣一來，被堵住的毛孔就會容易發炎，
接下來，等待你的便是又紅又腫的痘痘了！
所以，你再回憶一下，當你在吃辣的那一刻，
是否感覺渾身發熱，汗流浹背？
你是不是以為這是辣椒在加快血液循環的速度，
皮膚溫度升高，也會導致炎症變得更為嚴重呢？
實際上，你的痘痘只是比原來看起來更紅而已。
所以，導致痘痘的“幕後黑手”究竟是誰呢？
其實，它就是我們生活中常見的“糖”。
糖是人體三大營養素之一，也是人體熱能的主要來源，
維持正常血糖，也非它不可。
但是，一旦攝入過量糖分，
就會刺激胰島素、雄激素、生長激素等的產生，
而它們，會直接導致皮脂腺過度分泌。
一旦皮脂過度分泌，細菌的營養來源也會增多，
從而，痘痘也會瘋狂出現。
看到這裡，辣椒的冤屈是不是洗清了？
如果你在吃香的喝辣的時候，再配上一杯奶茶，
完事了，痘痘又瘋長，
那辣椒是不是更加有理說不清了呢？
所以啊，凡事都要有個度，
不想痘痘找上門，平時也要控制糖分的攝入。
不然，除了痘痘會找上門，還很容易造成脂肪堆積！
最後的結果，就是你變得又醜又胖，
那麼，距離你做一個精緻的豬豬女孩的目標，又遠了一步！
最後，讓我們迴歸主題，
錯怪辣椒這麼多年的你們，
要不要趕緊來一頓麻辣烤魚，向辣椒真誠地道道歉呢？
原來，吃辣椒真的不會導致我們長痘痘。
其實，長痘痘的真正原因，是真皮層中的皮脂腺分泌過多的油脂，大量油脂因為無法透過厚厚的角質，所以逐漸堆積在毛孔內，遇到痤瘡桿菌而導致炎症的出現。
也有一些人吃辣就會導致痘痘的出現，可能是因為臉上原本就已經有痘痘了，只是它潛藏在皮下，需要一個過程才會出現。而辣椒含有的辣椒素成分具有活血的效果，就會導致原本未成熟的痘痘更快出來。
所以，導致爆痘的主要因素，其實是我們在吃辣食物的時候，搭配的甜飲料。
容易爆痘的家人們，切記平時在吃東西的時候，一定要少糖，不然戒辣是無濟於事的哦。
