“腎虛公子”不腎虛,如何擁有羅志祥一般的“鐵腎”!

一直以來,羅志祥的花邊新聞就挺多的,再加上兩個熊貓眼,甚至人送外號“腎虛公子”,但是周揚青的爆料,讓羅志祥用行動證明了自己的“鐵腎”!


“腎虛公子”不腎虛,如何擁有羅志祥一般的“鐵腎”!


周揚青的分手微博,直指羅志祥出軌、劈腿,同時與多名女性保持不正當關係,驚掉了一地的眼球。


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如何擁有像羅志祥一樣的“鐵腎”,聽聽專家怎麼說?

【養腎三字經】

揉耳朵

中醫學認為:“耳者,腎之官也”。刺激耳部,可以調節臟腑功能,益腎強身。具體方法:雙手握空拳,以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩,直至耳輪充血發熱。


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平心態

中醫認為:“恐則傷腎。”注意調控情緒,不要大喜大悲,能在一定程度上呵護腎臟。


護腰腳

腎經起於足底,且腰為腎之府,而足部、腰部很容易受到寒氣的侵襲。要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇,不要赤腳在潮溼的地方長期行走。上衣長度合適,注意不要露腰、露臍。

不憋尿

積存的小便會成為水濁之氣,引起感染、侵害腎臟。有尿時就要及時排出。

專家提醒,不要盲目追求補腎的“良藥”。一方面,濫用保健品會加重腎臟負擔;另一方面,凡補品均應辨證論治,補錯了反而出問題。


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