我們身體會有很多正常的生理需求，比如最基本的就是吃喝拉撒，也正是它們的存在，才能夠保證身體正常運行，我們通過吃飯給身體提供著源源不斷的能量以及營養，這才維持著體內各器官的活性，通過喝水來促進體內的循環，保證各項機能的正常；而通過排便來維持身體正常的新陳代謝，將各器官產生的廢物以及身體無法消化的食物排出體外，既保證新的營養攝入，又保持腸道的乾淨，而通過小便將體內多餘的水分排出去，避免體內積聚大量的細菌以及病毒。而除此以外，還有一個生理需求不可忽視，那就是放屁。
有統計數據發現，我們每個人每天的放屁次數都在8次左右，而在很多人看來，這是一個非常尷尬的身體反應，因為當處於一些公共場合的時候，放屁不僅會產生難聞的味道，而且還會帶來不小的尷尬，可有些人每天的放屁次數明顯超過正常標準，而這卻被人看作是身體排毒的表現，其實這很可能是身體異常的信號。
吃飯速度太快
因為生活節奏越來越快，所以大部分人都逐漸感覺每天的時間不夠用，恨不得將全部時間都放在工作上，沒有時間休息，沒有時間娛樂，甚至有時候連吃飯的時間都沒有，尤其是午飯，基本上都是在工作之餘倉促解決，吃飯速度非常快，可這樣就很容易導致大量空氣進入體內，這不僅會導致放屁次數增加，還可能增加腸胃消化負擔。
攝入的食物會產生大量氣體
其實我們放屁頻繁跟攝入體內的食物也有很大的關係，因為有很多常見食物在進入體內，經過腸胃消化後，會釋放出大量的氣體，而它們都會順暢腸道向下運動，然後最終以放屁的形式排出體外，這類食物主要有洋蔥，紅薯以及蘿蔔等等，所以希望各位儘量注意。
消化不良
消化不良是我們生活中經常遇到的情況，而導致這個問題的原因有很多，比如一次性攝入大量食物，腸胃無法及時消化吸收；還有就是食物本身就不好消化，所以會長時間滯留在腸胃裡，而它們就很容易在體內進行發酵，然後產生大量氣體，導致放屁增多。
便秘
相信大部分人都經歷過便秘的情況，雖然不會給身體產生太大的傷害，但是卻會給身體造成強烈的不適，而導致便秘的原因也比較複雜，可能是攝入體內的食物比較乾燥，所以難以代謝，也可能是平時喝水比較少，所以食物攝入以後導致腸道堵塞，而這些情況下，腸道內都會釋放一定的難聞氣體，然後導致放屁比較頻繁。
乳糖不耐受
可能很多人對這個說法比較陌生，其實它也屬於一種健康問題，因為體內分泌的乳糖酶含量比較少，所以當人攝入含有乳糖的食物後，很難被身體消化吸收，就會長時間滯留在腸道內，然後經過長時間的發酵，然後分解產生大量氣體，導致放屁格外頻繁，所以這類人在吃東西的時候一定要注意食物的成分，尤其是要減少奶製品的攝入。
