在中國乒乓球隊裡，拿世界冠軍似乎算不上新聞，但是拿大滿貫、全滿貫的人數還是屈指可數，男球員中劉國樑、孔令輝、馬龍、張繼科等獲得過這一殊榮，女隊員中鄧亞萍、王楠、張怡寧、李曉霞、丁寧拿到了大滿貫。張繼科是中國乒乓球隊裡的傳奇人物，這位血氣方剛的小夥子以445天的時間就拿到了大滿貫，創造了國際乒壇的神話。張繼科在早年並沒有進入公眾視野，那是國乒有馬琳、王皓、王勵勤三駕馬車，張繼科作為小隊員一直是重點培養的新星。張繼科的職業生涯和退役後的生活都十分圓滿，成為乒乓球運動員中的流量大王。
2008年的北京奧運會，男子乒乓球決賽，上屆亞軍王皓和“拼命三郎”馬琳順利會師，兩人打出了史詩般的對決，最後馬琳拿到了奧運冠軍。在師哥拿到冠軍的那一刻，張繼科頗受鼓舞。他曾經在採訪中表示，自己的夢想就是拿到奧運會冠軍。早些年剛進國家隊，由於沒什麼出色的成績，張繼科在隊裡的活躍度並不高，甚至有些內向。但經過自己的刻苦努力，日復一日的堅持訓練，張繼科終於在倫敦奧運會週期嶄露頭角。
倫敦奧運會，張繼科和王皓、馬龍一起參加團體賽的比賽，最終在決賽中擊敗了韓國隊，獲得了奧運會團體金牌。隨後的男單比賽，張繼科越戰越勇，戰勝各路強手和王皓會師決賽，男單決賽，那時所有人都以為王皓終於有機會拿金牌了，卻沒想到突然殺出來一個張繼科，比賽當中張繼科打得極其具有血性和野性，最終戰勝了王皓拿到了倫敦奧運會男單金牌。
倫敦奧運會的冠軍並沒有讓張繼科就此終止前進的腳步，進入里約奧運會週期，馬龍的逐漸成熟讓張繼科受到了很大的衝擊，再加上許昕的“攪局”，國乒男單呈現三足鼎立的局面。里約奧運會，張繼科在最後時候拿到了奧運會男單名額，在奧運會上，張繼科受到了很大挑戰，幸而主教練劉國樑及時點醒張繼科，才避免了冷門的出現。雖然在決賽中負於狀態如日中天的馬龍，但是一枚銀牌足以讓張繼科功臣身退。
進入東京奧運會週期，張繼科由於年紀增大、傷病困擾，在競爭力方面已經大打折扣。馬龍繼續強勢、樊振東橫空出世，張繼科逐漸退出了爭奪。退役之後的張繼科依然活躍在熒幕前，許多綜藝節目都能看到他的身影，日前，張繼科參加的相親欄目也在網上引起很大言論。張繼科在節目中表示，自己理想型的女孩身高要有168公分、皮膚白皙，這一言論一石激起千層浪，很多喜愛張繼科的人都紛紛對他的理想型女生髮表言論。張繼科是一個職業生涯、退役生涯都活得十分精彩的球員，祝福“藏獒”未來一切都好。
