現在很多上班族，常常因為上班時間過早，為了不遲到，一大早便要去趕公交趕地鐵。錯過吃早餐，或者隨便買個麵包了事。久而久之這胃病便來了。小編就是如此，家裡人便給我介紹了這個方法，幾分鐘教你一道營養補血滋潤的早餐。
總所周知，紅糖，雞蛋，醪糟都是大補滋養之物，而當它們組合出一道食物之時。讓我們看看他們又有哪些功效。
溫胃健脾、祛風散寒，滋陰補腎的功效。保肝，有滋補護肝腎、降低血液中的膽固醇。中醫學認為，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥，從而增強視力、甘油三酯水平的作用，對肝腎不足引起的頭昏多淚也有效、益精明目、降血糖。
糯米酒，又稱江米酒、甜酒、酒釀、醪糟，主要原料是糯米，糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增進食慾，有助消化。
雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。它起著極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等。
紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。
做法：
1、將水燒開，把雞蛋打入鍋中。
2、加入紅糖，化開。
3、加入醪糟，攪拌均勻，一兩分鐘即可出鍋。
健康飲用量：每天最好別超過500克。
最禁忌：嚴重胃酸過多、胃潰瘍、胃出血的人不宜飲用。
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