你还在使用微信吗？你还在刷朋友圈吗？
我发现，越来越多的年轻人开始逐渐远离微信，除了用它聊天或工作外，其他的功能一律屏蔽，这就是“社交媒体倦怠”。
在谈“社交媒体倦怠”之前，得先说说“媒介异化”。
媒介越来越成为人类生活中不可缺少的工具，逐渐演变为一种日常习惯和日常仪式。媒介及媒介产品理应被人类所主宰，却反过来成为统治、控制、乃至主宰人的一种反常力量，这就是“媒介异化”。
社交媒体也是一样，对人类是有“异化”的作用的。人类正在被微信这样的社交媒体“反向驯化”，人们可能越来越习惯于沉浸在社交媒体打造的虚拟环境中，越来越习惯于独处，越来越习惯于被动的接收信息，久而久之人其实也就自我麻木了。
研究发现，现在不少人正在从大型社交媒体向小型的社交媒体转移。比如微信、QQ不怎么使用，而是选择去使用绿洲这样的新兴的社交APP。这种现象的产生，主要可以从产品本身、用户行为和心理、社会风气三个角度去分析。
从产品本身来看，微信越做越大，上面的人越来越多，这当然会带来价值。但是也会带来数据和隐私问题，以及内容过载的问题。信息过载，用户获取有用信息的成本就会增加，这就是“高水平压力过载体验”，这种体验是糟糕的。你只要想，谁都喜欢轻松，谁都不喜欢在有压力的环境下生存，更不要说是天天处于这样的环境中了。自然是要想办法逃离的。所以，就慢慢的不愿意使用了。
从用户行为和心理来看，现在很多人在社交媒体上发布的内容都是表演。那其实根据戈夫曼的拟剧论，表演是无处不在的。但也正因为表演无处不在，人们也才更向往看到真实的生活。所以，既然这里看不到了，那他们自然要想办法去其他地方看，去其他地方发布真实的信息，记录真实的生活。
从社会风气来看，随着微信用户越来越多，生活和工作的边界被打破，我们的微信列表中可能相当多的都是陌生人 ，或者说只有一面之缘的人。这慢慢的就让微信成为了一个电话通讯录，就成了纯粹的工具。我们想一想，在使用诺基亚板砖手机的时候，哪里想过要在上面做打电话和发短信之外的事情呢？
所以，这些逃离主流社交媒体，使用倦怠的现象常常出现。那其中有哪些启发呢？什么是社交自我呢？我们该如何应对呢？
