半夜餵奶、哄娃你是真的難,學會這些你就無敵了

半夜餵奶困到爆炸還要爬起來怎麼辦?


餵奶、哄睡相信是很多媽媽月子期的頭等大事,作為產後新手媽媽,身體還未完全恢復,還要每天給娃按需哺乳,往往是還沒休息好孩子就開始餓了。特別是晚上自己才剛剛睡著寶寶又得起來喝奶了,實在是太困了,可是還要把寶寶抱起來餵奶。


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喂完之後,就開始了漫長的哄睡“戰役”,搖著哄、走著哄,爸爸走累了換媽媽,媽媽走累了換奶奶,往往喂完奶換來換去一夜就過去了。一家人被折騰得夠嗆不說,媽媽在月子期也完全沒有得到充分的休息。


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母乳餵養是任何人都替代不了的,媽媽們不妨試試側臥餵奶姿勢,半夜再也不用辛辛苦苦反覆折騰。


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嬰兒側身和媽媽正面相對,腹部貼在一起。為了保證嬰兒和媽媽緊密相貼,最好用一個小枕頭墊在嬰兒的背後。疲倦時可躺著餵奶。身體側臥,讓嬰兒面對媽媽的乳房,用一隻手攬著孩子的身體,另一隻手將奶頭送到嬰兒嘴裡。這種方式適合於早期餵奶,也適合剖腹產的母親。媽媽在給新生兒進行側躺式哺乳時,要注意嬰兒的口鼻。


哄睡技巧

說完餵奶姿勢,就來說說喂完之後該如何把你的小可愛快速哄睡。這幾種方法媽媽們不妨可以試試,或許會有意想不到的效果噢!


1、觀察睡意行為

當寶寶想要睡覺的時候,都會給媽媽們一些小提示,比如打呵欠、揉眼睛等,這時媽媽們就可以哄寶寶睡覺了。


在白天的時候不要讓孩子睡的太多,多與他們一起玩耍與運動,這都是可以幫助寶寶們晚上早入睡和提高睡眠質量的良好方法。


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2、營造好的環境

在哄新生兒睡覺時,家長們要記住營造一個良好的環境,室內的燈光與光線一定不能太過於刺眼,要儘量保持柔和。


而氣氛也不應該過於雜吵,當然也無須刻意的去調整環境,因為如果太安靜也不是好事,這樣會養成寶寶對雜音的敏感性。


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3、良好的作息時間

媽媽們在觀察了新生兒一段時間的作息時間,也可以大致的瞭解他們什麼時候睡覺的習慣,所以等你掌握了這項資訊,你就可以培養寶寶一個正常規律的作息時間,讓寶寶自然養成入睡的好習慣。


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4、給予適當安撫替代

雖然我們不贊成對孩子進行抱、搖的方式哄睡覺,但是不代表不可以撫摸孩子,新生兒還小,處於這個階段還是需要來源於父母的關愛。


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