蜂蜜君接到一位怀孕刚刚五个多月的孕妈很惊慌的说：我才怀孕6个多月，怎么发现乳房开始有奶水了呢？蜂蜜君答：这不是下奶了，很多孕妈都经历过孕期乳房分泌液体的现象，那么这是怎么回事呢?妊娠早期，乳房开始增大，充血明显，并偶有刺痛及触麻感，乳晕颜色加深，其外围有散在结节状隆起，称为蒙氏结节；同时受孕妇体内大量雌、孕激素的影响，即使有催乳素作用，妊娠期间并无泌乳，但是到了于妊娠末期，尤其是接近分娩期挤压乳房时，可有数滴淡黄色稀薄液体溢出，称为初乳，正式分泌乳汁需在分娩后。
蒙氏结节及分泌初乳都是妊娠时的生理现象，不必过于担心，不过怀孕24周以前如出现分泌物，最好去医院咨询一下，有少数孕妈可能会出现透明的液体，这种情况问题不大，孕早中期出现粉红色，褐色，出血，乳房有硬块，乳头疼的厉害，需要引起孕妈的重视。
很多产后哺乳出现拘奶，乳腺炎，乳头破裂等情况，都是因为孕期没有注意护理养护乳房，所以孕期乳房护理很重要。
孕期什么时候开始护理乳房呢？
建议从孕五月开始，因为孕早期刺激乳头容易刺激子宫收缩，有可能会导致流产。不过在孕中期护理乳房时，尤其是乳头不能长时间的刺激，乳头每次一两分钟就可以。
选择合适的内衣
怀孕之后，孕妈妈的乳房会变得空前的丰满、漂亮，这就需要孕妈妈根据不同时期乳房的具体变化情况适时更换合适的内衣，并且坚持每天穿戴，哺乳期也不例外。要注意选购的内衣不能太紧也不能太松，最好是能轻松地包裹、支撑乳房的半杯型内衣。
坚持清洁乳房
乳房的清洁对于乳腺管保持畅通，以及增加乳头的韧性、减少哺乳期乳头皲裂等并发症的发生无疑具有重要作用。
要注意，清洁乳房时，要使用温水擦洗，并将乳晕和乳头的皮肤褶皱处一并擦洗干净。不可用手硬抠乳头上面的结痂，可在乳头上涂抹植物油，待上面的硬痂或积垢变软溶解后再用温水冲洗干净，拿一条柔软的毛巾拭干，之后在乳房和乳头上涂些润肤乳，避免干燥皲裂。
蜂蜜君告诫：
孕妈一定要注意：
千万不可用香皂或肥皂、酒精等清洁乳房，这些清洁用品不利于乳房的保健以及随后的母乳喂养哈！
有些妈妈可能会出现内陷乳头的情况，下面也介绍一些关于乳头内陷矫正的小技巧？
如果孕妈妈有乳头内陷，可擦洗后用手指牵拉，严重乳头内陷者，可以借助乳头吸引器和矫正内衣来矫正。
蜂蜜君：
使用的时候要注意：
一旦发生下腹疼痛则应立即停止。曾经流产过的人尽量避免使用这种方法来刺激乳头
乳房按摩操，增加产后的泌乳功能
从孕中期开始，孕妈妈的乳腺组织迅速增长，这时，做做乳房按摩操，可以松懈胸大肌筋膜和乳房基底膜的黏着程度，使乳房内部组织疏松，促进局部血液循环，有利于乳腺小叶和乳腺导管的生长发育，增加产后的泌乳功能，并可以有效防止产后排乳不畅。
孕期缓解乳房疼痛小妙招
妙招一：热敷乳房
孕妈可以用温热毛巾热敷整个乳房。具体做法：
1、双手叠放在一起，放在乳房上，然后双手用力向胸中央推压乳房进行按摩。
2、将双手手指并拢放在乳根下方，然后震动整个乳房，然后用双手将乳房向斜向上方推压按摩。
3、从下方拖起乳房，用双手向上推压整个乳房。
妙招二：按摩乳头
1、双手洗净，除乳房外，用肥皂水以环形擦洗至乳房基底部。
2、然后用手托住乳房，自乳房基底部用中指和食指向乳头方向按摩，用拇指和食指揉捏乳头来增加乳头的韧性，每日2次，每次20下，可以减轻乳房疼痛。
多吃促进乳房发育的食物
孕妈保护好孕期的乳房，不仅可以让乳房兼顾健康和美丽，还能促进乳汁的分泌，为宝宝出生后提供充足的“口粮”。
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