相愛容易，相守卻很難。想要長久地維繫一段戀愛關係需要的不僅僅是簡單的相互吸引，雙方在這個過程中如何去經營關係是至關重要的。
長久的相處需要包容、磨合、信任……需要太多元素，才能讓你願意跟同一個人在同一片空間裡待非常久。
檢驗一段戀愛關係是否健康，是否有著長久發展的潛質，以下8個方面是最低標準。
1.一段良好的關係裡彼此是否能坦白溝通很重要，開誠佈公是信任感和安全感獲得的來源。
無論是你的內心需求還是嚴肅或是禁忌的話題都能進行盡情的交流，在交流的過程中傾聽對方的需求、對方的觀點，能夠幫助你們更好地瞭解對方，理解對方。
坦誠去交流，用心去傾聽，是所有關係裡打開彼此心門的一把鑰匙。
2.不壓抑情緒，能夠做到有效的爭吵，不記仇，不讓矛盾過夜。
戀愛中其實偶爾的可控範圍內的爭吵是有益的。這裡的有效爭吵不等同於傷害性的語言攻擊。不積壓憤怒情緒在一段良好的關係裡是不可缺的。
經常性地冷戰，迴避衝突和矛盾，會導致負面情緒的積累，一旦積累到一定程度，小的不滿就會發展成為怨恨。
善於溝通的戀人一定也是能夠去進行有效爭吵的，每一段戀愛關係裡或多或少都會存在一定的壓力或是小的矛盾，通過合理的爭吵去陳述自己的觀點和想法，雙方情緒得到釋放，也能夠幫助到我們今後更好地察覺和理解另一半的壞情緒，及時改善關係裡自己不足的部分，也自然不會在某一次的爭吵中翻舊賬。
3.要有意識去保護彼此戀愛的隱私細節。
有的時候我們在與另一半發生矛盾時，不是第一時間去交流溝通，而是找到第三方親友去抱怨甚至在社交網絡上揭露戀愛隱私和對另一半的不滿。
向親友尋求戀愛建議是可以的，但在抱怨的過程中暴露對方隱私，還有在社交網絡上披露戀愛細節去抱怨，是一種消極攻擊。
這不僅會摧毀我們和伴侶之間的信任，這種找到第三方以及社交網絡的發洩也不能使關係中的問題得到任何實質的解決。並且如果當另一半得知自己在戀愛中坦露的隱私被外界獲知，彼此之間的安全感也會受損。
4.不要有不切實際的期待。
通常我們期望我們的愛人給予我們想要的愛，但往往是無法真正如願的。
因為期望也是沒有邊界的，對方永遠不可能滿足你所有的期望。而你跟伴侶在一起感受到的愛和幸福，其實不是對方帶給你的，是你們兩個人共同經營出來的。你要放棄的，也不是“溝通”，而是“期望”。
過度的需求是在我們忘記自己的心早已擁有一切時，才會有的錯誤想法。當放棄一項需求時，我們便把心中原本被需求佔據的空間釋放出來，才有去愛的空間。
5.雙方的付出和獲得要儘可能地均衡。
親密關係中常常發生的情形是，一方已經盡了一切的努力，弄得自己身心俱疲，但另外一方卻袖手旁觀。
任何一方都不要主動把自己放置在犧牲者的角色。你犧牲到什麼程度，對方就會放縱到什麼程度。有放縱者，犧牲者才能存在。但很多時候放縱者其實是犧牲者培養而來的，當你責怪放縱者時，犧牲者也有同樣的責任，如果扮演犧牲者，你就會吸引別人來扮演放縱者。
6.保有自己的時間和空間。
戀愛關係中一定的距離感是很有必要的。談戀愛不意味著兩個人就一定要形影不離，你們同時要有各自的興趣愛好和朋友，有自己的生活。
即使在親密關係裡，彼此都是獨立的個體，要保持自己的個性，保有獨立的自我，不要想著依附於對方，這不僅會讓對方感到壓力，也會讓你失去自我。
很多失去自我的人把時間和空間全部建立在另一半周圍，一旦對方不在身邊就感到不安，有的會定時查崗，甚至調查對方的行蹤，需要隨時獲知對方的去向。
沒有自我的人不能更好地愛別人，你的生活裡不只是有對方，安全感也是要自己去獲得的。
7.一起做決定。
不要想著把自己的想法強加給對方，健康的關係是允許兩個個體都擁有平等的話語權。
生活中的大事小事要在互相的適應中找平衡，一起做決定，意見上出現分歧時學著互相各讓一步，彼此都要有意識去照顧對方的想法。
8.真心陪伴，做彼此的朋友，讓彼此成為更好的人。
主動給對方信任感和安全感，即使再忙碌，也要抽出時間回覆對方信息和電話，享受一起度過的時光，生活再繁瑣，也會抽時間陪伴對方。不要把這當作責任和義務，而是彼此共同享受生活的方式。
好的伴侶同時也是彼此最好的朋友，會互相分享有趣的事情，給生活帶來歡笑。你們也可以無話不談，可以無所顧忌地吐露心聲，因為你知道對方不會帶著有色眼鏡去評價你，你們在一起的相處也是舒適的。
最好的愛情是彼此都愛著對方真實的樣子，而不是你希望對方成為的樣子。
如果我們不能接受別人現在的樣子，或者不讓他們自由的走向自己的路，那麼我就不是真的愛他們。我與他們建立親密關係只是為了滿足我小小的自私需求。
與其修補對方的缺點和創傷，不如用心去支持對方，在愛和陪伴裡你們雙方自然而然成為更好的人。
