想要挽回婚姻和感情，就必須先搞清楚一件事：為什麼會婚姻和長期關係會破裂而分手，為什麼會想要離婚？
這裡原因很多，但是有沒有更加普遍和底層的根本原因呢？
這個問題我思考了很久，因為在平時的諮詢接待中，遇見過各種分手和離婚的案例，分手和離婚的原因也是五花八門，我一直在思考，和試圖揭開隱藏在表面分手謎團表象下的根本的感情破裂的分手原因。
很慶幸，我想我找到了答案，這個答案適用於一切的分手和離婚的原因。
這裡，我將嘗試利用行為主義心理學和社會交換論的一些概念和原理來解釋感情和婚姻維繫以及破裂的根本原因。
—— 為什麼會分手和離婚？
我將嘗試利用行為主義心理學和社會交換論的一些概念和原理來解釋婚姻維繫以及破裂的根本原因。
行為主義心理學代表斯金納的操作條件反射：
他認為人的行為都決定於先前行為的後果，而先前行為的後果起到激勵作用，這就是強化作用，後果不同，強化的性質也不同。
社會交換論：
社會交換論(social exchange theory)是主張從經濟學的投入與產出關係的視角研究社會行為的理論。將人際傳播重新概念化為一種社會交換現象（a social exchange phenomenon)。它認為人際傳播的推動力量是“自我利益”（self-interest)，趨利避害是人類行為的基本原則，人們在平時的決策中總是傾向於擴大自己的收益，減少代價或傾向於擴大滿意度、減少不滿意度。
通過以上的兩種理論基礎，為了大家的理解，和讓我的闡述更加形象、具體，構建出兩個神經鏈條的理論-正負情感神經鏈條 。接下來我也將從“神經鏈條”角度來具體剖析
親密關係（戀情、婚姻）的維繫以及破裂。對於兩性的親密關係情感中，存在著這樣一種神經鏈條，他決定著一段關係是穩固甜蜜的，還是趨向分崩瓦解的，稱作情感神經鏈條。
具體的它又分為正面積極神經鏈條和負面的消極的神經鏈條兩種鏈條。
所謂正面神經鏈條意味著積極的，對穩固關係有積極作用的因素。
而負面神經鏈條意味著消極的，趨向分離親密關係的因素和力量。
正面神經鏈條具體包括：
1. 對方強烈的性吸引力；
2. 和對方在一起獲得的的“舒適感”；
3. 彼此公共的甜蜜回憶和經歷；
4. 彼此交錯的社會家庭關係；
5. 對方的高價值良好條件；
6. 交往中自己大量的投資（精力、社交、金錢、時間等）——這也是為什麼我們需要引導對方進行投資的原因，投資的越大放棄的成本越高。
負面神經鏈條具體包括：
1. 爭吵和矛盾的不斷積累；
2. 對對方厭惡的印象；
3. 自身價值的降低；
4. 性吸引的減弱和喪失；
5. 潛在的競爭對手的出現（高質量的替換對象）；
6. 交往太久產生的乏味厭倦感；
那麼，當正面神經鏈條的因素不斷減弱，負面神經鏈條的因素不斷增強，當負面神經鏈條的力量大於正面鏈條的時候，人基於社會交換論趨利避害的結果，我要分手的念頭也將自然的應運而生。
因為人的天性就是利己主義的，每個人在這一生之中都在有意無意的追求自己利益的最大化和受到最小的傷害，當潛意識意識到兩個人在一起自己收穫的有利因素要小於有害因素，人就會產生分手的念頭。
當然，婚姻的破裂往往要難於一段戀愛關係的結束，這正是因為在婚姻裡，彼此投入和付出都更多，並且付出了婚姻的代價（包括金錢、彼此的深度的社會關係交織，以及離婚後自己是二婚，價值受損）。
這就是為什麼分手以及離婚的根本源頭。
—— 那如何維持長期關係或者婚姻？
很簡單，根據對照上面的兩條神經鏈條，我們應該：
1、時刻加大正面神經鏈的強度，比如提升自己的吸引力、讓對方獲得更多的舒適感、讓對方投資付出更多，比如給你承諾、給你婚姻，和你孕育孩子，一起有更多生活的交織等等。
2、同時避免負面神經鏈條的加強，比如我們應該謹慎的和對方發生爭吵，避免自己的負面情緒，儘量讓自己不那麼邋遢，控制性生活的頻率和質量，婚前減少同居維繫新鮮感等等。
現在，清楚了麼？
婚姻也好，戀愛的長期關係也好，是繼續還是結束，其實都是一個人在內心或者潛意識層面的一個稱斤算兩的趨利避害的利弊較量，別忘了，人都是自己的，只有讓對方覺得和你在一起時最符合他的個人利益的，關係才會更加穩定。
