責任和擔當是社會賦予人到中年的我們的代名詞，因為家庭的重擔，我們更多的時候會顧全大局思慮甚多，很多時候甚至在堅強隱忍中前行，沒有機會停下來歇歇。
其實中年的人生，更應該被用心經營：
用心維繫友情
不知道什麼時候開始，人越成熟朋友越少，人到中年可能接觸的都是些老朋友，認識再久再好的朋友，也需要用心維繫，畢竟中年的朋友很有可能就是一輩子的朋友了；
《嚮往的生活》有一期，鄭鈞和老狼來做嘉賓，黃磊和他們相處的溫馨場面挺讓人羨慕，二十多年的老朋友坐在一起聊聊過去聊聊家常，有種看透人生的通透；
中年人的友情維繫好了，老了可以坐在一起喝喝茶，逗逗樂豈不美哉；
慢慢學會豁達
豁達這種情感其實不一定和年齡有關，有的人年少時就豁達，有的人到了耄耋之年有可能仍有看不開的事情；
人到中年多一份理性的看待情感，看清現實，明白有些東西無需強求，有些事情太過計較對自己不好，知道怎樣做對自己而言是最佳選擇就夠了；
學會享受生命
首先要鍛鍊身體，人到中年身體代謝機能下降，懂得生命的寶貴珍惜時間，享受運動，加強身體代謝，用身體年齡來對抗時間；
隨著年輪的增加，增長的只不過是年齡而已，身體機能還能葆有青春活力；
有顆感恩的心，心懷感恩是對生命最好的禮讚，感恩逆境，感恩人生旅途遇到過的人和事，然後播種善良和希望，在中年的時候有能力反哺社會的時候，盡能力為社會做點奉獻，昇華下人生，獲取更多的幸福感；
熱愛工作
一般情況，人到中年了，經歷過年輕時候的調整做的工作，就算不是自己喜歡的也算是擅長的；當然只要是工作難免會遇到磕磕絆絆，難免遇到不盡如人意的地方，但它至少讓我們在實現著價值，給了我們立足的能力；
保持學習
人活著，一個年輕的心態很重要，有著年輕心態的人對應的精氣神都不一樣；
保持年輕心態的一個很重要的標誌，就是保持學習；
世界瞬息萬變，保持學習的心態持續地接受新鮮事物，才不至於被時代淘汰，被“後浪”拍死；
並且保持學習，還能鍛鍊人的記憶力和領悟力，不斷地完善認知能力，強化思想，做個有深度的人，知道的越多才能看得越透，通透的活著總好過渾渾噩噩的人生；
懂得欣賞藝術和音樂
藝術和音樂都是陶冶人情操的東西，在成熟理性的生存的同時，擴寬我們的身心，放大想象力和空間感，有時候跳出自我的限制說不定能看到不一樣的風景；
有段時間心情鬱悶的時候我會看關於宇宙的紀錄片，見識過浩瀚無垠的宇宙後，會感覺個體的糾結一點都不算什麼；
人到中年慢慢看清生命，正確對待七情六慾，看開生死離別，保持年輕的心態認真度過餘生即可。
作者：陽光傾訴
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文中配圖來源網絡。
