小寶2個月的時候前囟門附近斷斷續續長出了頭垢，後來頭垢連成片幾乎覆蓋了整個頭頂，呈現魚鱗狀，黃色或黃褐色。其實這是一層油脂，在小寶皮脂腺分泌旺盛處多見。
頭垢結痂影響小寶晚上睡眠質量，常常導致她半夜驚醒。同時，她經常因為頭皮發癢用手去抓頭髮、撓頭皮，手指甲又鋒利，一不小心就抓得額頭一道一道傷痕，觸目驚心。剛開始的時候我一時手癢沒忍住，用手幫她摳頭垢，結果她非常不舒服，搖頭晃腦。後來怕傷及她的頭皮，沒敢再弄了。我因此還被先生罵了一頓，說我把頭皮屑傳染給小寶。
後來黃阿姨給我介紹了一個治療嬰兒頭垢的方法，我家小寶試用後成功地去除了頭垢，睡眠也改善了很多。現在將這個方法介紹給各位寶媽：
1、小寶洗澡前半個小時將準備好的茶籽油塗在她的頭垢上，敷半個小時。小寶塗茶籽油後經常感覺難受，所以要注意哄她玩，轉移注意力。
2、洗澡時接一盆溫水（37-40℃），用溫水洗過一次頭，然後塗上溫和的嬰兒沐浴液，小心揉軟化的頭垢，再用溫水清洗乾淨即可。
3、如果頭垢很多很厚，像我家小寶，需要用茶籽油多敷幾次，多清洗幾次。
4、注意：不能用梳子硬刮頭垢，更不要用手硬摳，以防弄傷頭皮甚至引起感染。
這是我家小寶沒有清理頭垢、清理2次頭垢和清理5次頭垢的圖片。
原創圖，魚鱗狀黃褐色頭垢
原創圖，理清2次頭垢後，頭垢明顯減少
原創圖，清理5次頭垢後，基本上看不到頭垢
清理小寶頭垢的同時，我調整自己的飲食，少吃油脂和肉類，多吃一些蔬菜和水果，通過母乳餵養調整小寶的飲食。此後小寶再沒有長出明顯的頭垢。
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