隨著年齡的增長、環境汙染和平時保養不當等引起的皮膚問題，也困擾著不少愛美的女生。但是我們身體的衰老是不可避免的，對於精緻保養的女人而言，護膚美容是至關重要的。還有不少女生會在抱怨自己每天都在勤勤懇懇的護膚，可為什麼皮膚的狀態就是不見好呢？是其實答案很簡單，只是我們平時常常忽略了。
首先，養成規律的作息習慣。
現在的社會，熬夜似乎成為了一件常事。不管是早出晚歸的上班族，還是在家學習的年輕女孩，都可能會自持的熬夜。第二天起來眼睛滿滿的都是黑眼圈。影響顏值。
熬夜針對皮膚而言，真是個“禍害”。會引起身體的內分泌失調，讓皮膚的保溼鎖水能力減弱，引起皮膚乾燥起皮，毛孔粗大，失去活力等。睡眠長期不足的人，肌膚代謝減慢，角質堆積在表層無法自然脫落，造成角質層肥厚，膚色看起來蠟黃、缺乏光澤度，成了一個活脫脫的“黃臉婆”。
其次，每天早起喝一杯溫開水
別看我們舒舒服服地睡了一整夜，可是我們身體內部可沒閒著，新陳代謝持續不斷，會主動排出身體不需要的雜質。女生們每天早上洗漱完後堅持喝一杯溫開水，喚醒身體一天的活力，還能讓毛孔更乾淨，肌膚狀態也越來越白皙細膩了呢~
最後，防曬擺在首位
太陽中的紫外線需要通過化學的方式隔離，物理隔離隔離不掉的，一樣會對肌膚造成傷害。夏季的陽光毒辣，紫外線較強，稍微在待上10分鐘以上，有些皮膚較嬌嫩的女生，皮膚就會覺得辣辣的刺痛，紅彤彤的一片，缺水嚴重，這就是曬傷了。曬傷其實不可怕，可怕的是沒有做不補水修復，滋潤深層的肌底，補水保溼，讓它恢復到最初的嬌嫩，不然它可能就後續出現一些細紋、色斑，嚴重一些可能還會起紅疹呢。
好的肌膚，或許和你日常用什麼大牌的護膚品，並沒有太大的關係。堅持以上好的護膚習慣，注重細節，你也能擁有白皙無瑕吹彈可破的牛奶肌哦~
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