經過這次疫情的影響，我想不少人應該對自己的免疫力有所認識，也打算加強自身免疫力的提高，就要去健身房鍛鍊了！、但是在這段特殊時期，健身房可能屬於公眾場合，會給自己帶來不便，所以不如在家鍛鍊！
小玖今天分享一款私人教練神器，裡面有各種鍛鍊課程，男女都可以鍛鍊！以解鎖388元/年的會員功能，需要手機登錄。登陸就是會員，裡面的課程都是可以免費聽，免費看，支持下載：相當於你免費擁有了一個私人教練，在家、在任何地點，只要你願意，你也可以成為健身達人！
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如果想擁有馬甲線或者腹肌的，可以堅持鍛鍊試一試：按照每
天的計劃，或者自由訓練，有計劃：
該軟件還支持發發每天的記錄與大家分享心得，共同見證鍛鍊效果：只要是使用該軟件得人都可以分享，其他人也可以看到，你也可以和別人聊天分享，有附近的朋友可以一起約著鍛鍊打卡！
該軟件支持安卓，iOS的可以在應用商店搜索私人教練，也可以用！
鍛鍊不是三天打魚兩天曬網，需要長期的堅持，有一個好的教練引導很重要，不會讓自己白費力氣又不見效果！每天還要有健康的飲食，良好的習慣，穩重的心態，這些對鍛鍊，增強免疫力都非常重要！
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