冬季到了心脑血管病高发期,别等犯病了才后悔

冬季到了心脑血管病高发期,别等犯病了才后悔

这种情况下,先打电话让医生去看,而不是先叫救护车(交代下,作者在一偏僻的小医院上班,虽然有救护车,但是,不具备送病人的条件),多半都是年龄大、病情重,家属不想再冒风险、再花“冤枉钱”,有放弃的打算。让我们这种“专业人士”,帮忙做选择。遇到这种情况,我的内心也是郁闷的,我的专业是治病救人,不是“定人生死”,如果可以,我们愿意尽一切努力,不放过一线希望。

到家里一看,病人瞳孔已经散大、对光反射迟钝,病理反射阳性,一量血压210/110mmHg。简单问下家属病人情况,老人今年83岁,平时和四十多岁还未结婚的儿子生活在一起,发病时正在给儿子做晚饭。儿子只知道平常血压高,也没有规律服用降压药,血压也很少量。我看着床上躺着的消瘦老人,告诉家属、周围亲戚邻居,病人考虑是突发脑出血,也就是大家平常说的脑中风。这种情况,如果愿意花钱、担风险,及时送往条件好的医院,还是有希望的,但是,放在家里只能等死。周围一片沉寂,看着老人简陋的居住环境和她略显呆滞的未婚儿子,我也理解他们这无奈的选择。

冬季到了心脑血管病高发期,别等犯病了才后悔

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作为医生面对这种情形,我也很无奈,限于自身水平、医院条件,只能不甘心地看着、看着……我有时也会怀疑,自己的工作的意义与价值。

当疾病出现时,再去面对,往往就会陷入被动,所以说,疾病的预防远比治疗更为重要。

进入冬季,空气干燥、天气寒冷,又到了心脑血管疾病的高发期。据有关部门的不完全数据显示,冬季脑血栓、脑出血、心肌梗塞等心脑血管疾病的发病率占全年发病率的69.5%。这主要与以下几方面因素有关:

冬季到了心脑血管病高发期,别等犯病了才后悔

  • 气温低,寒冷刺激会激活人体反射,导致心率增快,血管收缩,从而血压升高、心脏负荷加大,引发心绞痛、心肌梗死、脑出血等疾病。
  • 中老年人,本身的体质会差一些,冬季空气干燥,雾霾天气增多,容易诱发呼吸道感染等疾病,而这类疾病,又是诱发心梗、心衰等心脑血管疾病的主要原因。
  • 冬季,室内外温差较大, 血压波动增大。高血压或动脉硬化患者血管弹性差,血压突然升高易导致脑出血。
  • 冬季人活动减少,新陈代谢缓慢,血液黏稠度增加。老年人普遍存在动脉硬化症状,如遇寒冷空气袭击,便会全身血管收缩,血流阻力增加、心脏负担加重,很容易导致动脉痉挛,诱发心肌梗死、脑血管意外等。
  • 冬季餐桌上蔬菜减少,各种肉类食品明显增多,比如涮锅、烤肉等,很容易造成血脂在短时间内增加,血液的黏稠度随之增加,可诱发急性心肌梗死、急性脑梗死。

等疾病发生了,再去治疗就是亡羊补牢,如果我们能在疾病发生前就把它扼杀在摇篮里,那是最好不过的了。

那么,在秋冬季节我们应该如何预防心脑血管疾病的发生呢?

冬季到了心脑血管病高发期,别等犯病了才后悔

  • 寒冷刺激是引起心脑血管疾病的一个重要原因。心脑血管患者天冷时不要去晨练,可以选择在上午10以后,或者改为室内锻炼。锻炼中不要选择跳绳、打蓝、踢足球等激烈运动项目。
  • 保持室内空气流通和湿润,预防呼吸道感染疾病的发生。
  • 合理饮食,增加蔬菜的摄入,肉类可选择鱼肉、鸡肉、鸭肉等白肉。
  • 高血压患者一定要增加血压测量的次数,如果血压波动大,一定要在医生指导下进行降压药物的调整。
  • 有慢性肺部疾病的患者,需要做好防护,预防慢性疾病急性加重。
  • 有慢性病的老人外出时要随身携带急救药物,当出现呼吸困难、肢体麻木等症状时,应及时到医院就诊,以免错过最佳治疗时间。

“愿周围人不再受疾病困扰”这是我当年选择学医的初心,虽然,不太现实,但是,还是希望有实现的一天。


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