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这周，我陪孩子看了一部电影，名叫《头脑特工队》。看完这部电影之后，我深有感触。
影片中，讲述了一个小公主莱利从小在爸妈的陪伴下长大，头脑中保留着许多甜蜜的回忆。她的内心深处还住着几个小伙伴。他们是主导莱利的五大情绪：乐乐、优优、厌厌、怕怕和怒怒。乐乐的能力是为小主人带来快乐的，为小主人营造美好回忆，然而他的小伙伴忧忧很是让他头疼，因为他一不小心触碰到了莱利，使莱利变得悲伤起来。于是乐乐让忧忧离得远一些，这样小主人就会开心起来。后来，在经历了一些事情之后，乐乐发现，原来负面情绪也是可以带给小主人正能量的。
正如影片中所播放的，每个人的内心深处都有各种情绪主导着我们，孩子亦是如此。然而当孩子负面情绪来临时，很多家长都会困惑甚至想要消除孩子身上的负面情绪，这是不正确的。没有一个人是可以永远快乐的，我们不能做情绪消除型的家长，而要包容孩子的所有情绪，负面情绪也有正面的意义。
今天，我们就来分析一下影片《头脑特工队》中存在的情绪力量，主要分为以下三个方面：
1、 负面情绪也有正面的意义：因为一次意外，乐乐带着忧忧离开了头脑总部，失去了乐乐的小主人莱利内心崩塌起来。在赶回头脑总部的路上，乐乐发现了小主人丢失的一个记忆，是在冰球比赛失败，莱利感到悲伤时，队友们的安慰给她带来了温暖和力量。原来悲伤也是一种唤醒人们心中团结友爱的力量。
2、 被压制的负面情绪会反噬：在影片中，乐乐不让忧忧触碰莱利，莱利的悲伤情绪没有找到宣泄口，表面上十分快乐，其实自己把悲伤的情绪都压抑在心底。然而越压制负面情绪，越容易被反噬，这也就是后来莱利离家出走的原因。
3、 给孩子一个宣泄口让孩子释放情绪：影片的最后，本想离家出走的莱利回到家中，焦急着在找她的父母并没有责怪莱利，而是轻声地询问她："怎么了？"感受到父母关爱的莱利瞬间释放出自己的情绪，哭着告诉爸爸妈妈："她想念家乡了。"而莱利的父母并没有阻止她的思念，而是尊重她，并告诉她："我们也想念家乡了。"释放了情绪的莱利也逐渐开心起来。
一、 负面情绪也有正面的意义：因为一次意外，乐乐带着忧忧离开了头脑总部，失去了乐乐的小主人莱利内心崩塌起来。在赶回头脑总部的路上，乐乐发现了小主人丢失的一个记忆，是在冰球比赛失败，莱利感到悲伤时，队友们的安慰给她带来了温暖和力量。原来悲伤也是一种唤醒人们心中团结友爱的力量。
在一次意外中，主导快乐情绪的乐乐和主导悲伤情绪的忧忧离开了头脑总部，失去了这两种情绪的小主人莱利内心开始崩塌起来，情绪逐渐失控。
在赶回头脑总部的路上，乐乐发现了小主人莱利遗忘的一个记忆：莱利的冰球比赛输了，她感到十分的悲伤。而正是由于她的悲伤，她身边的队友们都来安慰她，她也从队友们的安慰陪伴中感受到了温暖。
这时候，乐乐突然明白了，原来悲伤也是一种力量，能够唤醒人们心中的团结友爱。
每一种情绪都有其存在的意义，负面情绪亦是如此。愤怒可以给人力量帮助我们突破困境；厌恶可以让我们了解喜好，从而创造个性化的人生；恐惧可以让我们躲避未知的风险，帮助我们规避危险；忧伤可以助力我们深度思考，唤醒我们内心深处的情感。因此，作为家长我们要正面对待孩子内心的各种情绪，更要包容孩子的情绪，让孩子茁壮成长。
二、 被压制的负面情绪会反噬：在影片中，乐乐不让忧忧触碰莱利，莱利的悲伤情绪没有找到宣泄口，表面上十分快乐，其实自己把悲伤的情绪都压抑在心底。然而越压制负面情绪，越容易被反噬，这也就是后来莱利离家出走的原因。
影片中，莱利因为爸爸工作的变动不得不举家搬迁到旧金山，不愿意离开熟悉的小伙伴和熟悉的环境的她只好幻想新家多么地美妙温馨。来到新家之后，她的幻想却破灭了，新家不仅老旧，而且在运送家具的路上还发生了一些意外的事情，莱利的心情变得失落起来。懂事的她为了不让妈妈担心，一直压抑着自己的情绪，佯装出快乐的模样。
与此同时，在头脑总部，乐乐一直阻止忧忧接近操控器，怕忧忧会给小主人带来忧伤。而就在乐乐与忧忧争夺操控器的过程中，莱利内心已经承受不住了，并选择了离家出走。正是因为乐乐阻止了忧忧，才使得莱利一直把自己的悲伤情绪压抑在心中。
在我们身边，很多家长都会跟孩子讲"别哭啦，要坚强"，甚至是用"不许哭"来拒绝孩子的情绪。这无疑是在告诉孩子，这些负面情绪都是错误的。而这样只会加剧孩子身上的心理负担，负面情绪得不到宣泄，就很容易会反噬，如同影片中的主人公莱利一样离家出走。
三、给孩子一个宣泄口让孩子释放情绪：影片的最后，本想离家出走的莱利回到家中，焦急着在找她的父母并没有责怪莱利，而是轻声地询问她："怎么了？"感受到父母关爱的莱利瞬间释放出自己的情绪，哭着告诉爸爸妈妈："她想念家乡了。"而莱利的父母并没有阻止她的思念，而是尊重她，并告诉她："我们也想念家乡了。"释放了情绪的莱利也逐渐开心起来。
在头脑总部，乐乐与忧忧争夺操控器的过程中，莱利情绪崩溃选择了离家出走。这时候，乐乐突然明白，想要让莱利快乐起来，光靠它自己是不够的，于是他让忧忧去触碰莱利的情绪。就在忧忧掌控操控器的时候，莱利终于控制不住哭了出来。从搬家到离家出走，莱利压抑许久的情绪宣泄出来了。而父母也终于明白了莱利内心的想法，在父母的安慰下，莱利逐渐敞开心扉，真正地快乐起来。
想要让孩子真正的快乐起来，不是去压制孩子的情绪，而是包容孩子的情绪，为孩子提供一个宣泄口去释放情绪。
四、面对孩子的负面情绪，我们应该这么做
1、接纳孩子的负面情绪
哈佛大学讲师、耶鲁大学心理学博士Susan David曾经提出："一个人的情商有一个非常大的决定因素——情绪敏感力。取决情绪敏感力高低的因素，主要看小时候他释放情感时，父母对他的态度。"接纳孩子的负面情绪，为孩子提供一个宣泄口释放情绪，是父母面对孩子负面情绪时要做的第一步。
2、 从容面对孩子的负面情绪，引导孩子表达情绪
当孩子出现负面情绪时，很多时候家长都会出现批判的想法，控制住自己的情绪以及偏见，是父母从容面对孩子情绪的前提。家长要一步一步地询问孩子产生负面情绪的原因，引导他们表达自己内心的想法和需求。当孩子愿意向我们分享发生的事情时，我们就要跟孩子站在同一战线上，与他们一起商量办法。
3、 教孩子正确的发泄方式
孩子的负面情绪终要释放，父母要教会孩子正确的发泄方式，引导孩子在适当的场合将负面情绪说出来。要告诉孩子，发泄情绪可以，但前提是不能伤害他人、伤害自己、损害物品。要慢慢把这件事情放下，克服它带来的影响，不能让坏心情一直支配自己。
孩子的心智尚未成熟，自我消除负面情绪的能力不足，希望孩子永远快乐是伪命题，别做情绪消除型的父母。要接纳孩子的负面情绪，给他发泄的权利，并引导孩子运用正确的发泄方式。
我是小F妈妈，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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