用户5753366130186
乳腺癌患者进行化疗时常恶心呕吐，患者就会食欲不振，从而缺乏营养导致身体虚弱。而癌症是一种“消耗病”，万万缺不得营养，癌细胞会不断抢夺人体的养分，身体虚弱只会让病情加剧。收集了近万人的病友群中群友们的智慧和经验，整理出了一个对抗恶心呕吐的
“宝典”以供大家参考借鉴。1.保持充足的睡眠。
充足的睡眠，可以调节神经功能，从而减轻化疗副作用。
2.饮食上的一些小窍门
F是位美国持绿卡人士，定居美国。妻子患癌后在美国波士顿一家哈佛大学医学院教学附属医院看病。化疗的反应很小。他所说的Ginger Ale是一款姜汁汽水，姜汁确实能够缓解恶心症状。
G是一位两娃妈妈，对孕吐反应的丰富经验让她处理起亲人的恶心呕吐也游刃有余，通过酸酸的话梅和清凉的薄荷糖，可以缓解反胃感。
3.时间管理
这个办法虽然未必能缓解恶心呕吐，但至少可以保障营养不掉队，而且符合“敌进我退”的高明策略，真是秒！另外不止一位群友都提到了少吃多餐，单顿不宜吃的过饱，看来是有道理的。
4.平衡内心
焦虑和恐惧感的确会加剧恶心感，如果能够自我调节内环境，获得内心的平静，会对缓解化疗副作用有帮助。凉爽、宽敞、通风的环境能让患者觉得舒服，呼吸更顺畅。心情好了不适感也会减轻。
5.平衡口腔环境
刷牙、漱口水和薄荷糖有异曲同工之妙。都可以让人觉得清爽、舒服。另外，还有群友提到晕车贴和太阳穴抹清凉油也有一定的帮助，可以尝试。
6.分散注意力
用爱好来分散注意力，不光可以降低恶心感，有时还可以缓解疼痛。在无数个案例中，我发现有个人爱好的患者，往往治疗效果不错。比如写诗、书法、骑自行车、音乐、跳舞、雕刻等等都行，忙起来，许多问题就自己解决了，很神奇。
6.避免刺激
化疗之后胃很脆弱，应当在饮食中尽量规避辛辣等刺激性的食物。
化疗之后如果因为害怕呕吐而空腹，反而会更容易恶心。
注意考虑老年患者的咀嚼功能，尽量不要吃坚硬，难咬的食物。而应该换成细软的食物。
尽量不要吃难消化的食物（比如油炸、高脂、辛辣、粗纤维等），避免增加消化系统负担。
远离高脂饮食，但应增加优质蛋白的摄入，如鱼、蛋、瘦肉、奶、豆制品等。
化疗前两小时内应规避进食。
一定要戒烟、戒酒，因为烟酒会损伤胃。
避免任何霉变食物，少吃或不吃腌制、煎炸食品。
避免潮湿、高温、异味、噪音或灯光闪烁之类令人烦躁的感官刺激。
愿看到此文的癌症患者和家属，能从中获取一些信心，继续顽强的与病魔抗争。
盛诺一家
乳腺癌患者做了正规治疗后（手术化疗放疗），可以到省城最好的中医院找乳腺科教授开中药调理一下身体。中药扶正排毒的！然后每天坚持锻炼，营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，能够买到野生鱼和家养的鸭就多吃点！保持愉悦的心态，身体就会慢慢恢复！我乳腺癌手术两年七个月，做了六次化疗不需要放疗也不需要靶向治疗，要吃内分泌药，刚化疗完走路都没有力气，睡眠又不好，化疗完一个半月走路有点力气了就去找中医开了一个半月中药吃了就睡眠好了，心里也不难受了！
湘南梅姐
可以先把身体调理好再治乳腺癌
