学习减肥再减肥
我就是,我从167用了50天瘦到了132,然后反弹到了138,现在一直138,我每天早饭不是苹果就是2个鸡蛋,中午吃各种水煮青菜,一碗,然后晚上一个黄瓜,或者一个鸡蛋,或者一个苹果,因为我不爱吃肉裙子基本就是蔬菜水果鸡蛋瘦下来的,但是啥也不能吃真的有点生无可恋的样子,瘦下来又是真的开心,我身高173现在138斤,我本身是个吃货,现在看到美食真的控制不住,所以就没有再减了,我总结了我的人生不是减肥就是在减肥的路上,减肥这条路太漫长了,开心了就减减,不开心了就想吃啥吃啥,开心最重要了[大笑]
吃货诺的日常
有啊,我从168减到110就是靠节食瘦下来的,现在保持体重半年了
小瓶盖儿131
15天 18斤!
前3天:半个橘子+3颗红枣+一粒善存
后12天:3颗红枣+一粒善存
应该还有比我狠的吧?
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