健康美食:乾燒冬筍,質嫩味鮮、清脆爽口,簡單做法

冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮、清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素

健康美食:乾燒冬筍,質嫩味鮮、清脆爽口,簡單做法

材料準備

  • 冬筍:250克
  • 榨菜:50克
  • 青蒜:適量
  • 老抽:10克
  • 耗油:15克
  • 料酒:15克
  • 鹽:3克
  • 白糖:5克
  • 味精:2克
  • 胡椒粉:適量
  • 蔥:適量
  • 姜:適量
  • 做法

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    1、冬筍削皮後切塊。

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    2、榨菜切末後用清水浸泡10分鐘去除鹹味備用。

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    3、蔥切花。

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    4、姜切成末。

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    5、蒜切成片。

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    6、冬筍放入盛水的鍋裡,水開後舀出浮沫。

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    7、冬筍撈出瀝乾水分備用。

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    8、熱鍋中倒入適量油,燒至7成熱。

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    9、冬筍放入鍋中翻炒。

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    10、蔥薑蒜末放入鍋中翻炒爆香。

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    11、放入榨菜末、料酒、醬油、耗油翻炒。

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    12、放入少許白糖、胡椒粉、味精翻炒均勻入味。

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    13、加入適量的水沒過冬筍,燜煮10分鐘,煮好後裝盤即可。


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