長知識,原來腐乳也能和肉炒著吃

腐乳又被稱為“中國奶酪”,傳統中醫認為腐乳性味甘、溫,具有活血化淤、健脾消食等作用。除直接吃外,腐乳在烹飪中可起到賦鹹、增香、提鮮等作用,如腐乳爆肉。接下來就開始做一道充滿濃郁香氣的腐乳爆肉啦。

長知識,原來腐乳也能和肉炒著吃

主料:裡脊肉 冬筍 紅腐乳 青椒

調料:蔥 姜 蒜 鹽 味精 糖 黃酒 料酒 老抽 生抽 麻油 陳醋

特點:色澤紅亮,肉片滑嫩,腐乳味濃郁

製作步驟:

1.裡脊肉去除經脈,切片;將冬筍,青椒切片;

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2.將紅腐乳用刀抹成泥放在碗裡,加入黃酒、糖、溼澱粉和豬肉湯150毫升調勻

3.將鹽,味精,黃酒調入肉片入味,加蛋黃和少許老抽拌勻,最後放水澱粉拌勻;

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4.冬筍焯水,鍋中放油,待油溫三四成時,放入肉片滑散,取出待用。放入配料快速滑油,取出待用;

長知識,原來腐乳也能和肉炒著吃

5.熱鍋加油,放入蔥薑蒜爆香,加調好的腐乳、老抽翻炒,加少許清水,放入鹽、味精、糖調味,加溼澱粉勾芡,入滑好油的主配料,翻炒片刻,灑入涼油,放生抽即可出鍋。

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溫馨提示:滑油可以保持肉和輔料的新鮮嫩滑度,家庭製作中為節省油,可以換成滑炒,將肉片在少許油中滑炒散開,取出待用。


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