很多同學在唱歌的時候通常有一個問題，就是擠嗓子， 為什麼會出現這樣的問題呢，有可能是因為對身體內部結構，呼吸的狀態還不夠了解 ，也不知道怎麼去用氣。下面給大家講講到底怎樣唱歌才能不擠嗓子吧！
1、正確的呼吸方式
在歌唱中，正確的吸氣方式是將氣息吸到腰腹間，甚至整個後背，會感覺整個身體因為充分吸氣而擴張開了，像吹飽的氣球一樣，氣息一定要吸的深，如果僅僅像說話那樣只把氣息吸到胸腔部分是肯定不能支撐歌唱的，所以嘗試深吸氣，就像是努力的聞嗅東西一樣，像使勁從針孔裡去吸氣一樣，讓氣息穿過胸腔進入腹腔，你可以把手叉在腰上，如果吸氣吸對了，那麼會感覺腰兩邊會膨脹開，甚至後背、雙腎都膨脹起來了。
這個時候要保持好這個吸氣的力量，不要隨便鬆懈掉，然後慢慢吐氣，吐氣過程腰上繃著點力量，有一種對抗的感覺，不要感覺肚子軟綿綿的，不要讓氣息很輕易的吐出來，而是有控制的用肚子上的力量一點一點把氣推出來。可以多嘗試練習一下，練的多了，慢慢就能找到感覺了。如果一開始不容易找到正確的深吸氣的感覺，可以平躺在床上，放鬆全身的力量，感受氣息吸到腰腹間的那種感覺（人放鬆躺著的時候，氣息是能夠吸到腰腹間的）。
當你找到正確的氣息狀態以後，要反覆練習慢吸慢呼，最後練習快吸慢呼（能夠做到瞬間將氣息吸到位才好。）
在氣息練習一段時間以後，你可以開始嘗試用氣息的力量唱歌，一開始可以先簡單的唱個a音，可以自己編個簡單的旋律來唱這個a音，記得唱的時候先充分吸好氣，然後，用打哈欠的初始狀態時的口腔打開狀態來唱這個音，因為打哈欠的萌發狀態其實就是歌唱家唱歌時的口腔狀態，口腔正確打開時，舌頭是自然平放的，舌頭不能往裡面縮（可以微微抵著下牙），小舌頭會提起來，軟顎會抬高，你如果拿個手電筒對著鏡子看自己的口腔狀態，會看到此時內口充分打開了。
2、口腔共鳴
聲音從口腔以及喉頭上部的咽腔中獲得的共鳴，我們稱之為口腔共鳴。
口腔共鳴是歌唱非常重要的部分，是胸腔共鳴和頭腔共鳴的基礎。口腔共鳴效果明亮，靠前、集中，易於和頭腔取得聯繫,且可減少咽喉的負擔，起保護聲帶的作用。口腔共鳴要有聲音的“點”和“心”(即共鳴焦點)。
獲得口腔共鳴的具體方法:
首先必須使口腔中的各個有關部分唇、齒、牙、舌以及相應的咽、喉自然地鬆開，會厭輕輕抬起，以使咽、喉腔通暢，口腔壁、咽腔壁的肌肉積極堅硬，發聲時，口腔自然上下打開，笑肌微提,下顎自然放下稍後拉，上顎有上提的感覺。
聲帶發出的聲波隨著氣息的推送離開咽喉流暢向前,在口腔的前上方即硬顎前部集中反射而引起振動，這樣才會獲得良好的共鳴效果。
新手唱歌的時候到副歌高音部分很喜歡擠嗓子，一首歌唱下來感覺特別累，而且還不好聽，然後再唱歌也不好意思去唱了，嚴重還可能有心理陰影，恐懼唱歌。
3、想要改掉扯喉嚨的習慣，只要做到“一鬆 一緊”。
一鬆：脖子以上部分要放鬆，可以用嘆氣去找這個感覺，下巴保持流口水的放鬆狀態，邊搖頭邊唱；
一緊：小腹的支撐狀態，可以咳嗽的感覺來找到。
注意，這“一鬆一緊”不是孤立的，
只有你的氣息到位，喉嚨才可以放鬆；
也只有喉嚨放鬆了，才可以找到氣息。
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