自從當了家長之後，我才發現想要照顧好寶寶，要學的東西真的好多好多呀。面面俱到的照顧寶寶，觀察好寶寶的吃喝拉撒睡，其實做為一個家長真的很辛苦，但是我認為這些都是值得的，因為這總比寶寶真的生病時的擔心和煎熬要輕鬆得多。
防“蔫”
都說小孩不藏病，當孩子生病的時候往往都是有先兆的，孩子會沒精打采、渾身無力，一天整天都蔫蔫的。如果孩子出現這種情況時，能夠及時處理，讓孩子多喝點熱水，多休息，少看電電視，少吃零食，飲食清淡、合理減量，很快就會轉危為安，或是減輕症狀。如果寶寶像霜打了的花一樣，聳拉了，不愛說話了，或者莫名地煩躁不安、耍賴，都是身體不適的表現。小孩子生病不會表達，可以大人得從他們的身體語言裡看出來。
我的寶寶30個月了，有一天早上起床後，無精打采、一直哭鬧，一整天都蔫蔫的，晚上也很早就睡了。第二天起來之後，喝奶、吃飯就開始吐，拉肚子，我立馬就想到了急性腸炎。慶幸的是，前一天沒有給孩子吃特別油膩的東西，都是粥和蔬菜湯，讓他的腸胃得到過休息。之後，我馬上用推拿的手法給她調理，主要是艾灸中脘穴和肚臍，40分鐘後寶寶就行是充電了一樣，精神狀態也好起來了，加用在飲食上進行調理，原本可能事態嚴重的腸炎全好了，第二天就高高興興的去幼兒園了。
這個是我的一個親身經歷，我們通過平常對孩子觀察，可以很快而且提前發現孩子的情況，利用恰當的方法並且及時治療，可以很快的轉危為安或者減輕病症。比如孩子發燒，我們就觀察他的精神狀態，如果他該玩就玩，該吃就吃，沒有什麼特別大的表現，說明問題不打，這個時候我就可以用推拿和物理降溫的辦法幫助孩子緩解不適。
防“旱”
在平時我們誇一個孩子的時候，都會說這個寶寶長的好水靈，真招人喜歡。其實這是真的，小孩身體裡面的水比成人要多，身體大約75%都是水。而且孩子的體積小，如果缺一點水，也是不小的比例。所以，一般孩子生病，缺水是一個重要的原因，也就是說孩子在該喝水的時候沒有喝水，或者是每天喝的水太少了。
孩子在早晨起來後要喝一些溫水，早上要喝點稀粥，上午還要吃水果，出去玩的時候要帶著水杯，每過半個小時要給孩子喝一次水。晚上睡覺前儘量不要喝水，小孩子的膀胱小，睡前水喝多了會睡不好覺，最好是在睡前一小時給孩子喝一點水，這個在睡前可以把很多毒素在睡前排出去。
說這麼多，都是希望每位家長都要多觀察孩子平常的情況，及時發現及時處理，遇事不要慌張，小孩不藏病的。我們當家長的職責就是觀察到孩子的這些表現，能把寶寶的疾病消滅在萌芽狀態。如果我們能夠做到我們上面說的這些，我相信無論是對孩子，還是對大人，都是大有益處的因為這些方法不但能夠防病，還能增進親子之間的感情。
