作者｜楚陌晗 · 授權出品
之前壓力大的時候，我總會覺得焦慮，從而變得很敏感。於是去諮詢心理老師，我說總感覺自己做得都不夠好。無論怎麼努力，在總體評價裡可能還是那樣。
老師給我講了一個故事：有一位很優秀的女生，在大學裡（那個大學本身就是一流大學）還被選進了一個優等生培養班。那個班一共200人，她第一次的考試成績就排40名左右。她說她自己是文科生，所以數學是短板。如果這一年加強對數學的集訓，下一年一定要衝刺前20。她起早貪黑，付出比去年雙倍的精力，主攻數學。一年後，她考試成績出來了，還是40左右。她不甘心，也很苦惱。她去了心理諮詢，訴說自己的低落情緒。甚至開始質疑自己的能力，覺得自己的付出一文不值。
這位老師只跟她說了一句話：“你努力奔跑，才能讓自己留在原點。”
聽罷，我很自然地說：“是因為別人也在努力。”
老師笑著說；“不是努力沒有結果，而是這就是你努力的結果，你要試著學會接受它。”
一個人，如果內心對自我的認知不堅定。容易受他人的影響，受世俗的評判的左右，而發現不了自己的成長。那他會一直陷在，自己努力卻沒有結果的苦惱中。更何況別人也在努力，你不能無視他人的努力和付出。
其實在生活中，處處都是這樣看似荒謬的真理。你工作，加班，每天忙忙碌碌，早已習以為常的事情。奔波在日復一日的三點一線中，你在奔跑。但是身邊的同事都陸續升職加薪，或者跳槽到更好的單位。
你覺得這樣下去，對不起自己的人生，於是你開始努力奔跑。你學習新的知識和技能，去努力學習與人的相處之道，你相信自己會超越身邊的人。過了一段時間，你真的升職加薪了。你很開心，但是當你環顧四周的時候，彷彿以前更好的人，他們還是更好。相對而言，你還是在原來圈子的那個水平。
這個時候，如果你只把自己與他們做參照物，你當然會覺得，自己這麼久一事無成，開始焦慮和苦惱。其實大可不必，你所需要做的就是接受事實，最重要的是，接受這麼一個努力了很久，所成就的自己。然後笑著對自己說，如果我不奔跑，我連原點都留不住。你的心情會好很多，制定好接下來的計劃，繼續奔跑！
古語說，逆水行舟，不進則退。我們在很小的時候，覺得自己很容易理解這句話。用物理去解釋，在逆水的環境中，不向前當然會後退。可是當我們長大了，遇到這樣的困境的時候，卻不知所措，作繭自縛。
我們沒有把安逸的生活，看作是逆水。理所當然地認為只要付出了，就該有我們期望得到的回報。有時又自作聰明地反過來安慰自己：“哎，不是所有付出都有回報的。”
其實歸根結底，你還沒真正瞭解自己，瞭解自己是什麼樣的人。
穩定對自己的認知，搞清楚環境，就不會庸人自擾，內心真正開始趨於平靜。
大概，這就是成長吧。
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