每個人在走出學校，步入社會後，都會遇到這樣那樣的情況，在面對這些情況時，你無法像在學校面對老師和同學那樣來處理，可能對方是你的同事、是你的上級、是你的客戶……這個時候怎麼辦呢？千萬別勉強自己硬著頭皮忍耐，這樣只會讓你好不容易培養起來的修養和自信被耗磨殆盡。你可以在發生以下情況時，試著做一做，讓自己開心，又不讓對方難堪。
對方如果一直說個不停，你又完全插不上話，這個時候隨便掉個東西到地上，你彎腰下去撿，然後開始說話。這樣，你就可以神不知鬼不覺的打斷對方，並且不被他發現。
某個人一直來你辦公桌旁邊煩你，你繼續跟他講話，但是起身，一起走回他的辦公桌。之前有個老闆就很會這招。他會把你帶回你的辦公桌，然後你還納悶，我怎麼回來了。
當對方衝你發火時，你如果保持鎮定，他們可能會更生氣。但之後他們會為自己感到羞愧。
面試之前，可以提前到達面試地點，在外面跟陌生人聊20分鐘天。這會讓你的大腦感覺自己對這個環境是熟悉的，從而讓你更有自信。
如果突然想起N年前出的醜，並且感覺很丟臉的時候。停下來想想看到那件事的一個人，你能想起來發生在他身上的那些丟臉的事嗎？可能不會。同樣的，沒人會記得你的那些丟臉的時刻。
人們會把你用在別人身上的形容詞跟你聯繫在一起。這種現象叫“無意識特徵轉移”。也就是說，如果你說一個人很真誠，很善良，人們會把這些特質聯繫到你身上。如果你總是在背地裡說別人的壞話，人們也會把這些負面的評價聯繫到你身上。
如果你感覺有人在看你，你可以看下自己的手錶或者戴手錶的位置。如果那人在看你，他也會下意識的看看自己的手腕/手錶。
還有一種方法是，你可以打哈欠。然後看看那人有沒有同樣打哈欠。如果他也打了，那他可能真的在看你。因為哈欠是會傳染的。
如果有人想在很多人面前讓你出醜，你可以對他非常有禮貌，這樣會讓他停止這種行為或者讓他自己看起來很傻。
如果你感覺上司要在開會的時候對你開火了，坐的離他近一點。說一個離你很近的人的壞話或對他發飆是非常不舒服的。結果？他的語氣可能會柔和一點。
這是一個有趣的小實驗，當你和某人聊天的時候，挑選他們說的其中一個詞。每次說到這個詞的時候，你就點頭，或者做一些積極的動作。然後你就會發現，他開始經常說這個詞。
想要在剛認識的人面前表現的友好而自信？嘗試著記住他們瞳孔的顏色。當然，你不需要跟他們提起這事。當你嘗試這種方法的時候，你跟他眼神交流的頻率剛好會讓你顯得友好而自信。
如果你希望某人對你坦誠，但他只對你說了其中一部分的時候，保持沉默並看著他的眼睛一會。
如果你在某個活動或行動之前很緊張，不要去咬指甲或抽菸，可以嘗試嚼口香糖，我們的大腦很奇怪，當我們在吃東西的時候，它會感覺我們是安全的。
如果你現在有些焦慮，眼神交流讓你感覺壓力山大，你可以嘗試看對方雙眼的中間。這同樣會讓你顯得友好，自信。
注意腳。腳也是身體語言的一部分。比如，當你靠近一個人，對方只是把身體轉向你，並沒有把腳轉向你，可能是他更願意獨處。當你跟一個人在對話的時候，當他的腳已經指向別處，可能他已經想走了。
不要做中間的那個人。你去面試的時候，儘量讓自己第一個或最後一個進去面試。因為人們對頭和尾記得比較清楚，中間的很多人就會趨向模糊。
如果你問了一個問題，希望對方能同意你，在說的時候，微微點頭。這在心理學上被稱為鏡像效應，如果你發出積極的信號，人們更有可能贊同你。
如果你想讓某人平靜下來。你可以對他們表達同理心，同時用降級的方式進行描述。我明白你為什麼那麼生氣。你有理由抓狂。這個世界也讓我很煩。他們會接受他們想要的這種認同，同時也會接受這種遞減的情緒，從而變得更加平靜。
其實人的一切行為由思想決定，而讓我們思想更趨於好的一面的，是我們自己的自我調整。有的時候適當的小方法，可以體現更高的情商，所以沒必要跟那些自己不太喜歡的人或事正面剛。
