現代社會，隨著生活方式和飲食結構及外在環境的極大轉變，過敏的人群越來越多。
過敏的症狀有哪些？
常見的鼻炎（季節性或長期性鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等）、哮喘或慢性咳嗽（超過半個月以上，夜間和清晨多見）、溼疹、蕁麻疹等這些都是過敏的症狀。
過敏的原理？
人體存在免疫系統，會對侵入體內的病原體或抗原進行攻擊，以維持內環境的穩定。通常，進入的抗原比較少的時候，免疫系統足夠清除掉，這時可能不會發生任何症狀。當進入的抗原超過局部免疫器官的承載量時，哨兵細胞就會拉響警鐘，“發現大量敵人入侵”，這時過敏反應就會發生。
過敏發生與皮膚粘膜屏障受損（如皮膚、呼吸道、消化道、生殖道、尿道，消化道粘膜是皮膚粘膜系統中面積最大，接觸危害最多的，也是我們最大的免疫器官，70%的免疫細胞聚集在消化道！）或發育不全相關，這些屏障系統是阻擋過敏原入侵的第一道防線，其中消化道屏障最為重要！
比如紫外線會破壞裸露的皮膚，如果沒有防曬措施，容易誘發過敏；經常挖鼻子的壞習慣會導致鼻黏膜受損，容易引起鼻炎；如果經常飲酒，愛吃辛辣刺激食品，或者飲食結構不合理，容易導致腸道菌群紊亂，真菌過度生長（敲黑板：家裡有腳氣、灰指甲人群需特別注意，或者愛吃甜食，或者經常用抗生素的朋友注意），有寄生蟲等微生物感染，也容易引起炎症，導致腸粘膜屏障受損——“腸漏”。
腸漏，過敏的根源！
在長期調理兒童過敏的過程中，我發現，幾乎所有所有的過敏兒童存在腸道健康問題，比如便秘，或者大便不成型，或放棄特別臭等，通過慢性食物過敏敏感性測試（IgG），發現大多數孩子（80%以上）有10種以上的過敏食物，提示可能存在“腸漏”的可能。
什麼是腸漏？
腸漏是腸粘膜細胞和細胞之間的間隙變大，食物中沒有消化完的大分子物質或者大腸桿菌分泌的內毒素或者其他毒性元素等可以通過這個擴大的腸粘膜間隙進入血液循環，引發全身炎症反應，除引起過敏外，還可能會激發一些疾病遺傳基因的表達，比如有糖尿病家族史的人群可能會發生胰島素抵抗，進而引發肥胖，血糖異常；有自身免疫性疾病家族史的人可能會引發過敏、類風溼性關節炎、紅斑狼瘡、銀屑病等；有癌症家族史的，可能會發生息肉、潰瘍、不典型增生、化生、腫瘤等；有神經系統疾病家族史的，可能會引發偏頭痛、焦慮、抑鬱、睡眠障礙、多動、抽動、自閉、癲癇等問題。
這種改變其實是肉眼看不到的，以前沒有醫生知道這個問題，或者沒有辦法檢測，現在已經可以通過“小腸滲透力測試”直接檢測有無腸漏的存在，或者通過慢性食物過敏測試，推測腸漏可能。
腸漏如何檢測？
1、小腸滲透力分析
這個檢測非常方便。在家即可進行，睡覺前口服乳果糖—甘露糖糖水，然後收集整夜的尿，取10毫升冷凍後寄到實驗室，注意採集後需冷藏保存。
採檢須知：
報告如下圖：
2、慢性食物敏感性分析
排除過敏的食物，更重要的是選擇適合自己的食物，還有粗略評估有“腸漏”可能。
會不會復發
這個問題常被提起，統一回答：
過敏是外在環境因素（過敏原、微生物、壓力、營養）作用於機體易感基因，啟動遺傳基因表達，導致的全身炎症反應。它的發病和我們的生活方式密切相關，所以，調理的時候需要先學習，主動配合改變飲食結構，摒棄不好的飲食習慣和生活方式，這樣能快速達到效果（1-2個月），並且長期堅持這樣的健康生活習慣才能維持，減少復發。
