1、生薑具有發汗解表,溫胃止嘔,解毒三大功效,經常喝薑湯,可有效防治“空調病”。
2、燒豆芽之類素菜時,適當加點醋,味道好,營養也好,醋對維生素有保護作用。
3、啤酒中的酒精能促進血液循環,加速新陳代謝,用啤酒敷臉,可預防面皰,膿皰,而且可以收縮毛孔。
4、生薑紅糖水可預防感冒,將生薑、紅糖各適量煮水代茶飲,每兩三天喝一次,能有效防治感冒。
5、將適量綠豆煮爛,加白糖,每天當水喝,可防中暑;適量加入金銀花,效果更佳。
6、夏天“吹空調”以成為習慣,但長時間吹空調反而特別容易中暑,在辦公室、家中要多喝鹽開水防中暑。
7、女性每晚睡前喝點紅酒,可以養血。每天敷一張浸過紅酒的面膜紙,可改善肌膚狀況。
8、醋水沐浴可護膚抗疲勞,戶外活動後,往洗澡水中放點醋,有抗疲勞、抗過敏、止癢的效果。
9、白色衣服被其他衣物染了色,可將被染色處用水打溼,再塗滿食鹽反覆輕搓,去掉染的色後用水清洗。
10、不吃早餐危害健康,腸胃脆弱,可能會患上膽囊結石,誘發慢性膽囊炎。
11、每天早晚或長時間用腦後,可用雙手手指梳頭,既有利於促進腦部血液循環,消除疲勞,促進頭髮生長。
12、就坐電腦前的人應常吃蘋果,它能與體內的放射性元素結合並排出體外,具有防癌及養生的功效。
13、葡萄含豐富的鐵,貧血者吃了可增血,產婦喝葡萄酒有助血液循環,但葡萄含糖量較高常吃易發胖。
14、如輕度燒傷,燒傷面積不大,僅局部起泡,發熱腫痛,可將受傷部位浸泡在鹽水中,有止痛消腫作用。
15、吸菸會阻礙人體對維生素C的吸收,尼古丁對維生素C有破壞作用,因此吸菸的人容易缺乏維生素C。
16、在海帶中存在著高效的消除臭味的物質,因此,患有口臭的人,常食海帶可以消除口臭。
17、被蚊蟲叮咬後,可立即塗1至2滴氯黴素眼藥水,止痛止癢。叮咬的包被摳破發炎者,塗後還可消炎
18、流血時捏一小撮茉莉花茶放進嘴裡嚼成糊狀,貼在傷口處不要鬆手,片刻即可將血止住。
19、菠菜營養豐富但含草酸多,有礙鈣吸收,宜先用沸水燙軟,撈出再炒。
20.女性常常感覺體寒?一到冬天手腳0度?生薑有助於解決哦。