笨笨地飛
如果您對自己有這麼高度的認知，能接納這麼多標籤:自卑、抑鬱、輕度精神分裂，並且能坦然在今日頭條和大家分享，提問。
我感覺您挺正常的，什麼心理疾病也沒有!那僅僅只是代表您某個時刻，遇到某些事情時的差強人意的表現。正視它，面對它，跨越它，戰勝它。
心理學講:一切的意識都是自己主觀的呈現。建議您看看電影《美麗人生》有著嚴重精神分裂症的主人公說:重要的不是治癒，而是帶著病痛活下去。
相信看完電影，您會如釋重負，感覺自己不孤單，很幸運[祈禱][祈禱][祈禱]
心理諮詢師雪融化
這些概念是誰告訴您的呢？
當你在心裡有這些概念的時候，是瞭解自己的一種嘗試。但是可能也需要建議你，如果真的很想療愈自己瞭解自己。
1.需要去精神專科醫院明確一下診斷，這也是對自己的一種保護和勇於承擔責任。2.也許可以嘗試一下心理諮詢的幫助。但要尋求專業機構的幫助，以免受到二次傷害。
其實很多人在一開始出現內心痛苦的時候，都很希望弄清楚自己到底是怎麼回事。探索自己，通過這種探索以期望獲得一個可以解脫自己的途徑。
一個角度來講，一個人哪怕是給自己貼標籤，也是敢於去認識自己的勇敢嘗試。
而敢於在這裡求助，更說明了你有很強的療愈能力和求助慾望。我為你點贊。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
我們都是走在療愈自我的路上。療愈的路需要走多久，通過何種方式去療愈， 療愈到何種程度都因人而異。
有療愈的期望，就會有療愈的可能。
而且，很多時候，很多人都是帶著症狀來生活。我們並不一定要完全療愈自己才去生活。往往很多時候，我們會發現，帶著一點症狀生活，也能做得不錯。
記得有本書裡寫的，有時候諮詢師和來訪之間的區分並沒有那麼大，只不過機緣巧合，決定了誰躺在治療椅上，又是誰坐在了治療椅的後面。
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]相信你會找到與症狀共存的方式，也會找到療愈的方式。
心理諮詢師林燚
如果只是如果，如果你真的同時極度自卑、抑鬱、自閉、精神分裂，那你就不是一般人，而是神。
我唯一在各種歷史典故和神話傳說中聽說，同時具有極度自卑、抑鬱、自閉、精神分裂的神話人物，那就是鬥戰勝佛孫悟空，沒有第二個。
孫悟空，天生沒有父母，野猴子一個，內心極度自卑。他自卑的主要表現就是自稱齊天大聖，他想去天庭當官，又嫌弼馬溫官小，窮兇極惡大鬧天宮，狂妄之至，無恥之極，沒有極度自卑做不出這樣的事。
孫悟空，被如來佛壓在五指山下五百年，被收了神通，與虎狼蛇鼠為鄰，與花草樹木為伴，寒來暑往、風吹雨打、煢煢孑立、形影相弔，怎是一個極度抑鬱可言。
孫悟空，石猴一個冥頑不靈，不夠圓滑世故、不懂人家情愛，一雙火眼真睛，看破紅塵凡事世態炎涼，他永遠活在自己的英雄情節裡，對其他身在之物毫無興趣，除了自閉如何解釋。
孫悟空，有被迫害幻想，人格分裂。取經一路上，稍有風吹草動，就說有妖怪。唐僧教訓他，他反而要打殺師傅。幸虧觀音菩薩傳授緊箍咒，才被降伏，卻心不甘情不願。西天取經一路上，靠打打殺殺一些沒本事後臺的山精樹怪解悶，遇到有本事有後臺的就屁滾尿流，到處燒香磕頭搬救兵。以上種種，他的精神分裂症算是坐實了。
現在你明白了吧！你說的那樣的人，世界上並不存在。如果，也只能是如果。
除非你是孫猴子。
