怎麼樣緩解孤獨症孩子焦慮和不安的情緒?

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對於自閉症,其實首先是需要了解。自閉症是一中先天的疾病,是精神障礙,在美國精神疾病協會發布的診斷標準DSM-5中,孤獨症(自閉症)譜系障礙被列為神經發育障礙。其中有這麼幾個診斷標準,比如在多種環境中持續性的顯示出社會溝通和社會交往的缺陷,社交中非語言的交流行為缺陷,發展、維持、和理解人際關係的缺陷。


還有重要的一個診斷標準是侷限的,重複的行為、興趣或活動,比如堅持同樣的模式、僵化地遵守同樣的做事順序等。而且需要注意的是,這些症狀不能用發育遲緩或智力缺陷更好的解釋。自閉症通常在孩子2歲左右被識別出來,症狀經常在兒童早期和學齡期早期最為明顯,但是通常會有一些改善,出現在兒童期晚期。這就是不被人理解的原因,看著很好的孩子很正常,就是好像交流溝通有問題,感覺和正常人不太一樣。


其實情緒不穩定,是自閉症的一個特點,同樣也是正常孩子可能產生的問題。作為家長,最主要的還是像對正常孩子一樣對待孩子。因為自閉症,有些表現你就把它理解為症狀,但是其實正常孩子也會這樣的。這樣的思維方式會限制你對孩子的理解和照顧。對於情緒不穩定,不是自閉症最典型的特徵。所以對於這樣的現象,你可以想下,如果是你小時候遇到什麼事害怕,希望爸爸媽媽怎麼做?是不是媽媽抱抱,安慰一下,一起玩一會就會好了?然後介紹這個叔叔阿姨是誰。對於自閉症孩子,技巧什麼的是次要的,主要還是理解與尊重。儘量的理解疾病理解孩子的感受,給予能給到的最多的愛。就是對自閉症孩子最好的禮物了。



青音約

最近在看《地板時光》這本書,裡面剛好談到了這個問題,是關於如何緩解孩子焦躁情緒的幾個方法,今天特意摘錄出來分享給大家,希望能幫助到更多的家長。

對於很多的ASD的兒童,特別是對感覺刺激過度反應的孩子,很多都會感覺到焦慮、害怕,似乎不好的事情馬上就要發生一樣。他們會因為自己的感覺而承受過度的負荷,從而影響到自己的情緒。焦躁不安、害怕都是孩子情緒的一種直接反應。很多的父母都無計可施,那麼,應該怎麼辦呢?

我們可以採用兒童自我療法的這種方式,表現為放鬆肌肉、深呼吸,保持和調節自己的狀態。同時,為孩子提供具有安撫作用的家庭環境和氛圍,因為環境是造成孩子焦躁不安的一個很重要的因素,孩子越是不安,我們給予他的環境就越要具有安撫效果。

在對孩子進行安撫的同時,應加強對孩子焦慮情緒出現的預見性解決方案,比如,在孩子平靜的時候,我們可以試探性的問他:“寶寶,明天準備做什麼事情,能讓你更加的開心?”讓孩子更加從容的面對,提前做好預警措施,安撫孩子的情緒。

此外,容易焦慮的兒童也常常對生活中具有侵略性的事情感到非常的不適,通過和孩子談論起心煩或者不安的情緒,鼓勵孩子對目前所處的環境和情境感到自在一些,可以減少焦慮的感覺。我有一個朋友,她在面對孩子的焦慮情緒時,如果孩子出現憤怒的情緒,她就會問起孩子的原因,比如:“為什麼老師今天要批評你,如果你是無所不能的超級飛俠,你想怎麼做,才能得到老師的喜歡呢?”

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你好children

曾經在工作中接觸過這樣的孩子,說實話很心疼這些孩子。父母為了照顧孩子付出了很多努力,但效果往往不是很理想。其中我覺得有效果的幾個方法分享一下:

1.要有耐心,用具體的指令去要求孩子,就是直接告訴他們該去做什麼。

2.發掘他的興趣,在無法控制孩子情緒的時候讓他做些感興趣的事可以分散他的精力,緩解負面情緒。

3.多讓孩子接觸音樂和運動相關的活動,用聲音和節奏來控制孩子的行為。

面對孤獨症的孩子,所有的嘗試都不可能一次就成功,要經過許多次的努力才會有效果的。

還有就是要正視個體的差異,找到適合自己孩子的方法,千萬不要放棄孩子,要給孩子更多的關愛,讓他們願意走出自己的世界!


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