文 | 齐姐育儿 本文为原创文章，欢迎个人转载分享~
随着生活水平的不断提高，孩子的生活质量也让全家人都跟着操心。
宝妈们现在都会根据一些育儿课程或者育儿手册对孩子进行喂养，时不时还要带孩子去医院体检看看是否发育正常。
有些宝妈会关心则乱，给孩子提供的是不符合年龄阶段的营养。
所以，宝妈在兼顾孩子日常的同时，也要科学的对孩子进行营养的输送。
朋友雅丽有了孩子之后便辞职了，一直在家专心带孩子。孩子在雅丽精心的照顾下，几乎不怎么生病。
最近几天一直听雅丽询问，孩子只是哭闹怎么办？
细问之下才知道，前不久孩子总是闹腾，睡觉也不踏实，雅丽便带孩子去医院检查身体。检查结果表明孩子消化不良，还有一点缺铁。
雅丽很惊讶，怎么会消化不良呢？医生便问雅丽孩子每天吃什么，雅丽告诉医生孩子一直都是吃母乳。
医生听完也觉得奇怪，想了想又问道除了母乳还有其他辅助营养吗？雅丽说给孩子喝了鲜牛奶。
医生便对雅丽说“难怪，孩子不满一岁是不宜喝鲜牛奶的”。医生笑着告诉雅丽“因为孩子的胃肠道消化功能没有完全的发育好，所以会导致消化不良。另外，鲜牛奶里面叶酸含量较低所以会导致孩子缺铁。”
所以，宝妈们对孩子的饮食一定要听专业人士的意见。
担心孩子的营养不够可以去医院咨询相关的医生，不要自己在网上查资料，网上难免会有虚假信息。
尤其是在婴幼儿期，正是孩子身体发育的重要阶段，各种微量元素都不能缺少。
现在各类商品应有尽有，都打着孩子最需营养的旗号充斥在宝妈的视线里。一向谨慎的宝妈也会有疏忽的时候，买的食品给孩子吃下去如果适得其反那就糟糕了。
所以，这几类食物是宝妈选购食品的“禁区”。
一、油炸类
最有代表性的就是薯条、油条，孩子在超市里看到薯条常常是走不动路。
- 宝妈要知道，油炸食品里面都含有致癌成分，长期食用不仅对肝脏有所损害，还会增加身体里面的脂质含量超标引起肥胖。
孩子养的白白胖胖的自然是最好的，但是这种不健康的“胖”是不可取的。
油炸食品也是诱发心血管疾病的重大诱因，况且孩子还在成长期，更应该拒绝这些垃圾食品，否则将会影响发育。
二、碳酸饮料
宝妈有时会觉得给孩子喝点喜欢的饮料、果汁没什么，不会对孩子的身体造成什么伤害。这种想法是万万要不得的，碳酸饮料里面的磷酸含量极其容易影响骨质积沉。
就拿最常喝的可乐来说，可乐里面含有大量糖分和咖啡因。长期喝可乐会导致糖代谢异常，并且碳酸会对胃粘膜产生刺激从而引起胃炎胃溃疡。
碳酸也会损坏牙齿表面的牙釉质，让孩子长龋齿。
有些孩子会对这些饮料“上瘾”，一天不喝就闹腾。宝妈可以试着用白开水代替，或者告诉孩子这些饮料的危害，从而让孩子戒掉这种不良习惯。
三、方便面
方便面是速食食品，不仅孩子爱吃大人也爱吃，但是方便面确实是地地道道的垃圾食品。
- 方便面里面主要成分就是碳水化合物和脂肪，缺少入体需要的必备元素，长期食用将导致营养不良和微量元素缺失症。
- 方便面脂肪含量高，热量高，长期食用也会导致肥胖；盐分含量高，导致高血压；含有防腐剂和香精，严重损害肝脏功能。
家长不能图一时方便就给孩子吃方便面，孩子也容易养成偏食的毛病。
四、罐头类
罐头本身就破坏了食物的蛋白质和维生素，想要长期存放里面就要添加防腐剂。
因此，长期食用对肝、肾均有危害。加工过程中，常常加入色素、人工调味剂等对入体有危害的添加剂。
以水果罐头举例，水果罐头里面含有了大量的糖分，过量的糖会影响胰岛素分泌也会过多的消耗体内的钙，从而导致胆结石、骨质疏松症。
另外，烧烤类，冷冻甜品类也不宜多吃。
烧烤类食品对肝肾功能会有损害，而且还会致癌。烧烤出来的食物有时没有全熟，容易引起食物中毒。
冷冻甜品类含糖量高，容易导致肥胖，还有一点就是对胃不好，引起消化不良反应。尤其是冷热交替，更容易发生肚子疼，拉肚子这种情况。
喂对孩子，才是对孩子最好的呵护。所有的营养都是吃进去的，所以注意食物的营养价值也是宝妈必不可少的一门功课。
宝妈也要注意孩子的身体吸收情况，所有的营养吸收都要达到“刚刚好”这种状态，这样的孩子才是最健康的。
