今年这个“五一”小长假，射阳湖镇林上村有两位百岁老人上了“头条”：5月2日沈赵氏过生日，5月3日沈潘氏过生日。俗话说“家有一老，如有一宝”，两位沈老太如今都已是五代同堂。健康的饮食习惯、平和的心态和子女的悉心照顾都是老人的长寿秘诀。
山中难寻千年树，世上难得百岁人
今年的“五一”小长假期间，对于射阳湖镇林上村沈赵氏、沈潘氏两位期颐老人，具有特殊的意义—她们都度过了自己的100岁生日。两家人的儿孙们纷纷从外地赶回，特意为老人祝寿。同时，村民们也都赶到老人家中祝贺，沾沾寿星的福气。
五世同堂献祝福，百岁老人享天伦
5月3日上午，林上村人声鼎沸、锣鼓喧天、舞蹈翩翩。沈潘氏老人穿戴整齐，精神矍铄，在邻里乡亲欢声笑语和祝福声中，迎来了百岁大寿。
在老人家的客厅，一幅“寿星送福”图挂上了中堂，琳琅满目的寿礼码放在四方桌上。正中央，沈老太身穿大红色的衣服，显得格外喜庆，身旁子孙为老人整理衣冠。老人育有4子3女，膝下有百余名子孙，已经是五世同堂。
恭祝沈潘氏老寿星：日月昌明、松鹤长春
老寿星出生于1921年7月，虽是期颐之年，但依旧容光焕发、精神饱满，老人在家人、亲朋和乡邻的簇拥下分外高兴。按照射阳湖镇水泗农村习俗，村里有老人过大寿，是一件值得全村人高兴的大喜事。现场，家族里的晚辈都要排队给老寿星磕头拜寿，嘴里还要念叨“老太君再过100岁”等祝寿语。凡是磕头拜寿的，都会得到老寿星的红包。另外，乡里乡亲来拜寿的，也会散发寿礼，沾沾老寿星的福气。
那么重点来了，老人长寿的秘诀是什么？
据沈潘氏的孙子沈宗仁介绍，老人家心胸开阔，为人亲和，一辈子与世无争。她无论与谁说话，嘴上总挂着“喜”，什么都说：“好！好！好！”用农村话形容这位老人，就是：这老太太真“时髦”。生活中，她常以“与人为善、乐于助人”教育子孙，奉献、博爱就是她家的家风、家训。
“饭前一碗汤，胜似‘灵丹妙方’”。老人家的“时髦”也体现在饮食上，她饮食不讲究，但一定要营养。但凡早上喝白粥，总会要求打个“鸡蛋蜜子”；比起菜汤，她更愿意喝鱼汤、肉汤；”少吃多餐、一天四顿，多吃牛奶和面包”的饮食理念更显前卫。
总之，她的长寿秘诀就是：性格开朗，心地善良，勤劳好动，作息有规律，饮食有度，家庭和睦，子女孝顺。
恭祝沈赵氏老寿星：日月同辉、春秋不老
提起另外一位百岁老人—沈赵氏，因老人儿孙将她接到县城居住，所以抱憾未能采访到。不过，县老龄委、民政局，射阳湖镇村两级有关负责人，为老人送上鲜花、生日蛋糕和礼物，送去了慰问和祝福，共庆老人百岁寿诞。
说起这两位百岁老寿星，真能用“无巧不成书”来形容。这两位百岁老人的寿诞仅相隔一天，沈赵氏老人是5月2日，沈潘氏老人是5月3日（按照习俗，老人的生日一般不提前举行，所以她们的生日宴正是当日举办）。另外，这对老姐妹都是林上村9组人，住址还是紧挨着。更巧的是，她们都育有4子3女，膝下子孙成群。
都说世间的一切偶然
巧合中都带有必然
走在林上村9组雕梁画栋间
小编看到了
......
加起来足有300多岁的4位老人正在切磋牌艺，其中最大的是84岁的韩秀芬老人（左一）。当小编问起她的身体状况时，旁边的老人笑着说：“她啊，眼神、头脑不晓得多好呢！“抓冲”“胡牌”，比谁都精，比谁都快！”
88岁的夷大英老人精神焕发，刚跟老姐妹从村里的健身公园散步回来
86岁的颜士平老人赶着好天气嗮起了被褥
84岁的沈兆南老人正在为老伴准备晚餐
仅仅一个村的一个组
就出现了这么多的长寿老人
庆幸自己能够生长生活在
射阳湖这个
养身、养心、养未来
生态宜居好地方
