今日立夏,嚐嚐這幾款豌豆的做法,簡單易做,清新味美,家人愛吃

玉米青豆炒蝦仁

今日立夏,嚐嚐這幾款豌豆的做法,簡單易做,清新味美,家人愛吃

食材:蝦,青豆,玉米,生粉,料酒,食鹽,雞精,食用油,胡蘿蔔,黃瓜

做法:

1. 蝦去殼,去蝦線和蝦頭,用清水洗淨。

2. 處理好的蝦仁加生粉和料酒抓勻,醃製十分鐘。

3. 鍋中燒水,水開後下蝦仁焯半分鐘撈出,再放入青豆玉米焯至斷生。

4. 鍋中放少許油,倒入青豆玉米蝦仁煸炒。

5. 加少許鹽和雞精調味,出鍋裝盤。用胡蘿蔔和青瓜做一下圍邊裝飾即可。

鹽水豌豆

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食材:豌豆,八角,食鹽

做法:

1.把帶殼的豌豆清洗乾淨備用。

2.用剪刀剪去豌豆的兩頭,把所有豌豆都處理好備用。

3.鍋中加入適量的清水,放入豌豆,加入適量的八角和鹽,大火煮開後轉小火煮15分鐘左右至熟即可。

肉沫豌豆

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食材:肉沫,豌豆,幹辣椒,蒜瓣,生抽,白糖,食鹽,澱粉,食用油

做法:

1.豬肉洗淨剁成肉末,加入澱粉,料酒,生抽抓勻,醃製10分鐘;蒜瓣、幹辣椒切末備用。

2.鍋中加入適量的油,燒熱後,把蒜末,幹辣椒爆香,再放入肉末炒至變色,倒入豌豆翻炒一分鐘。

3.加入適量清水、生抽、白糖,蓋上鍋蓋燜煮至熟,最後加入食鹽調味即可。

豌豆瘦肉粥

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食材:豌豆、瘦肉、大米、鹽、香油、胡椒粉

做法:

1.大米淘洗乾淨,放入水中浸泡一會。

2.瘦肉洗淨切丁,放入沸水中焯燙過涼,撈出瀝乾備用。

3.將大米放入電飯鍋中,加入熱水,按下煮粥鍵。

4.等米煮爛時,加入豌豆,瘦肉丁,適量鹽,少許胡椒粉繼續煮10分鐘至熟。

5.最後淋入少許香油攪拌均勻即可。

豌豆雞蛋餅

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食材:麵粉、豌豆、雞蛋、小蔥、油、鹽

做法:

1.豌豆放入加入少許鹽的開水中煮熟撈出。

2.麵粉中加入適量鹽,雞蛋,豌豆,蔥花,按順時針方向攪拌均勻至無顆粒狀。

3.平底鍋燒熱,刷上一層油,舀一勺麵糊放入鍋中攤平,煎制兩面金黃至熟即可。


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